心臟病患者在我們的日常生活中已經(jīng)越來(lái)越多見了，心臟病的產(chǎn)生是有許多的原因的，往往和我們的生活習(xí)慣密切相關(guān)，所以一定要有良好的生活習(xí)慣。那么日常生活中心臟病吃什么好呢?那就讓我們一起隨著宋魯成專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么預(yù)防心臟病

　　甘薯

　　甘薯對(duì)預(yù)防心臟病有著非常好的效果。

　　富含鉀、胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6等5種防治心臟病的營(yíng)養(yǎng)素。

　　芹菜

　　所含芹菜堿、纖維素具有降血壓、降血脂、保護(hù)心血管的作用，可有效防治心臟病。

　　茄子

　　日常生活中經(jīng)常吃茄子有利于預(yù)防心臟病的發(fā)生。

　　含黃酮類化合物，能降低血液中膽固醇含量，預(yù)防動(dòng)脈硬化，調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心臟。

　　柿子

　　有益心臟健康的水果王，含大量纖維質(zhì)、礦物質(zhì)和石炭酸等預(yù)防動(dòng)脈硬化的要素。

　　菠菜

　　富含胡蘿卜素和鉀，可以維持血壓平衡，是適合心臟病患者常食的優(yōu)質(zhì)蔬菜。

　　韭菜

　　韭菜對(duì)于預(yù)防心臟病的發(fā)生有很大的幫助。

　　所含的硫化合物具有降血脂和擴(kuò)張血管的作用，適用于治療心臟病。

　　土豆

　　少有的高鉀蔬菜，適合心臟病，特別是心功能不全(多伴有低鉀)的患者。

　　橘子

　　含有豐富的鉀、B族維生素和維生素C等，是防治心臟病的理想食品。

　　杏仁

　　富含對(duì)心臟有益的維生素E、氨基酸和不飽和脂肪酸，能有效預(yù)防心臟病。

　　蘋果

　　富含膳食纖維，可為人體補(bǔ)充足夠的纖維素，降低心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。

　　本期嘉賓介紹

　　宋魯成

　　男，主任醫(yī)師，山東省千佛山醫(yī)院中醫(yī)科主任。

　　社會(huì)兼職

　　加拿大自然療法學(xué)院指導(dǎo)教師。

　　山東大學(xué)兼職教授 山東中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授。

　　山東中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師。

　　山東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脈學(xué)研究專業(yè)委員會(huì)副主任委員。

　　世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)脈象研究專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事。

　　山東省科協(xié)山東省疼痛研究會(huì)理事。

　　從醫(yī)20多年，除了善于用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科常見病之外，還掌握了針灸、推拿和中藥外敷等多項(xiàng)技能，不斷探索各種難治病的治法并取得部分突破。

　　發(fā)表論文十幾篇，獲得實(shí)用新型專利2項(xiàng)，獲得省衛(wèi)生廳科技進(jìn)步二、三等獎(jiǎng)各一項(xiàng)(第二名)，主編專著一本。

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