感冒是我們日常生活中，很多人都會得的一種疾病。在日常生活中，其實只要你注意吃一些預防感冒的食物，就可以幫助我們預防感冒。那么，究竟有哪些食物可以幫助我們預防感冒呢?接下來就請我們的張興彩專家來給我們說說吧!讓我們一起了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　感冒做哪些檢查

　　在日常生活中，其實大多數(shù)的感冒都是可以通過一些癥狀診斷出來的。

　　然而，細菌感染、過敏性疾患和其他疾病可出現(xiàn)類似的癥狀，而引起感冒的病毒亦能引起類似流感的癥狀。

　　如普通感冒患者出現(xiàn)高熱提示不是一般的普通感冒。診斷感冒通常并不需要實驗室檢查，除非有并發(fā)癥發(fā)生。根據(jù)臨床癥狀表現(xiàn)和實驗室檢查可以診斷。

　　鑒別診斷

　　1、過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎是一種較為常見的輕微感冒癥狀。

　　臨床上很象“傷風”，所不同者起病急驟，鼻腔發(fā)癢，頻繁噴嚏，流清水樣鼻涕，發(fā)作與環(huán)境或氣溫突變有關，有時對異常氣味亦可發(fā)作，經過數(shù)分鐘至1-2h痊愈，檢查：鼻粘膜蒼白，水腫，鼻分泌物涂片可見嗜酸粒細胞增多。

　　2、流行性感冒

　　常有明顯的流行，起病急，全身癥狀較重，高熱，全身酸痛，眼結膜炎癥狀明顯，但鼻咽部癥狀較輕，取患者鼻洗液中粘膜上皮細胞的涂片標本，用熒光標記的流感病毒免疫血清染色，置熒光顯微鏡下檢查，有助于早期診斷，或病毒分離或血清學診斷可供鑒別。

　　3、急性傳染病前驅癥狀

　　如麻疹，脊髓灰質炎，腦炎等在患病初常有上呼吸道癥狀，在這些病的流行季節(jié)或流行區(qū)應密切觀察，并進行必要的實驗室檢查，以資區(qū)別。

　　巧搭四對食物預防感冒

　　西蘭花+貝類西蘭花

　　多吃西蘭花，是可以幫助我們達到預防感冒的作用的。

　　富含維生素C和胡蘿卜素，具有強效抗氧化作用，搭配富含優(yōu)質蛋白和鋅的貝類，能增強人體免疫力，預防感冒。

　　生姜+菠菜

　　生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有發(fā)汗活血作用，能改善體冷現(xiàn)象，與富含胡蘿卜素的菠菜搭配，可增強預防感冒的效果。

　　鮭魚+番茄

　　鮭魚幾乎含有全部種類的B 族維生素，番茄則含有抗氧化成分番茄紅素。兩者搭配能活化增強細胞的機能，提高免疫力，預防感冒病毒入侵。

　　大米+黃豆

　　大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白質質量并不高，但與富含賴氨酸的黃豆搭配，可提高蛋白質質量，增強免疫力。

　　本期嘉賓介紹

　　張興彩

　　女，副主任醫(yī)師，副教授，專業(yè)特長：慢阻肺，哮喘，間質性肺病，肺癌。

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