在現(xiàn)實社會中，糖尿病是一種嚴(yán)重影響人們健康和生活質(zhì)量的疾病。對于糖尿病的緩解，好的方法莫過于加強對飲食的控制。那么，糖尿病人不能吃的食物有哪些呢?接下來就請我們的宋魯成專家來給我們說說吧!讓我們一起了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　補腎的偏方

　　各人的體質(zhì)有所不同，因此重點是對癥下藥來對腎的養(yǎng)護(hù)。

　　無論是男性還是女性朋友，都需要養(yǎng)腎。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是神奇的，玄妙的在于對于臟腑、先天后天的調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)講究以腎為本，所以，一切養(yǎng)生的不傳之秘根本在于對腎的調(diào)。

　　補腎養(yǎng)腎秘方1：護(hù)好自己的雙腳

　　足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因為腎經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。

　　所以，要著重的進(jìn)行足部的保暖，比如空調(diào)和電風(fēng)扇不能夠直接對準(zhǔn)腳部;不能長時間的在潮濕的地面上打著赤腳。除此之外，腳底有著很多如涌泉穴的重要穴位。

　　“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。

　　補腎養(yǎng)腎秘方2：飲食保腎

　　能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。

　　補腎養(yǎng)腎秘方3：飲水養(yǎng)腎

　　水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負(fù)擔(dān)。因此，定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。

　　補腎養(yǎng)腎秘方4：有尿不要忍

　　尿液儲存到一定量的時候，對神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用，從而導(dǎo)致排尿反射。這時候不要忍，應(yīng)該及時的排干凈尿液。

　　否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養(yǎng)腎的好的方法之一。

　　補腎養(yǎng)腎秘方5：吞津養(yǎng)腎

　　口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。

　　你可以做一個實驗，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。

　　本期嘉賓介紹

　　宋魯成

　　男，主任醫(yī)師，山東省千佛山醫(yī)院中醫(yī)科主任。

　　社會兼職

　　加拿大自然療法學(xué)院指導(dǎo)教師。

　　山東大學(xué)兼職教授 山東中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授。

　　山東中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師。

　　山東省中醫(yī)藥學(xué)會脈學(xué)研究專業(yè)委員會副主任委員。

　　世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會脈象研究專業(yè)委員會常務(wù)理事。

　　山東省科協(xié)山東省疼痛研究會理事。

　　從醫(yī)20多年，除了善于用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科常見病之外，還掌握了針灸、推拿和中藥外敷等多項技能，不斷探索各種難治病的治法并取得部分突破。

　　發(fā)表論文十幾篇，獲得實用新型專利2項，獲得省衛(wèi)生廳科技進(jìn)步二、三等獎各一項(第二名)，主編專著一本。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸齊魯電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!