3、南瓜
從中醫(yī)食療的角度來看，蝦性溫味甘，南瓜性溫味甘、入脾胃經。蝦與南瓜同食，可能會引起痢疾等腸道不適癥狀。雖然目前對于蝦和南瓜同食引發(fā)不良反應的具體機制，在現代醫(yī)學中尚未有明確統一的定論，但從傳統食療經驗以及部分人群的食用反饋來看，二者同食后出現胃腸道不適的情況較為常見。因此，為了保證飲食健康，在日常飲食中應避免將蝦和南瓜搭配食用。
4、果汁等酸性飲品
果汁、碳酸飲料等酸性飲品，會改變胃腸道內的酸堿環(huán)境。當蝦與這些酸性飲品一同進入人體后，蝦中的蛋白質在酸性環(huán)境下容易發(fā)生變性，影響其消化和吸收。同時，酸性環(huán)境還可能促進蝦中某些成分的化學反應，產生對身體不利的物質。而且，飲用大量酸性飲品后再食用蝦，會增加胃腸道的負擔，容易引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。所以，在食用蝦前后，應盡量避免飲用過多酸性飲品，以保證食物的正常消化和營養(yǎng)吸收。
蝦雖然美味又營養(yǎng)，但在飲食搭配上需要格外注意。富含鞣酸的食物、大量含維生素C的食物、南瓜以及酸性飲品等，都不適合與蝦一同食用。了解這些相克食物，合理安排飲食，既能充分享受蝦的美味，又能保障身體健康。在日常飲食中，多學習食物搭配知識，養(yǎng)成科學的飲食習慣，才能吃得放心、吃得健康。
