奶茶是現(xiàn)在大眾非常喜歡的飲品，不管是老人還是孩子，都比較喜歡喝奶茶，但是經(jīng)常喝奶茶會(huì)給身體帶來(lái)很多的危害，大家需要控制飲用量，在外面買的奶茶，一定沒有自己制作的安全，奶茶的做法有哪些呢?飲用奶茶有很多禁忌，大家要了解一下。
引發(fā)肥胖癥
現(xiàn)在有很多人，一邊正在說減肥，但是總是抵擋不住奶茶的誘惑，經(jīng)常想著喝完這杯奶茶就不喝了，就是減肥，要知道奶茶是高熱量、高糖飲品，被我們的身體吸收之后，很有可能會(huì)在體內(nèi)堆積成脂肪，而有肚子就是常見的一個(gè)問題。
影響幼兒智力發(fā)育
幼兒的智力發(fā)育可以說是非常重要的，所以家長(zhǎng)要注意，想要寶寶智力好的話，那么在平時(shí)一定不能給寶寶喝奶茶，主要是因?yàn)槟滩枥锩婧泻芏嗟南憔?，雖然多數(shù)都是根據(jù)國(guó)家規(guī)定來(lái)進(jìn)行添加的，不過經(jīng)常喝的話，香精跟色素肯定也是會(huì)攝取過多，傷害孩子的智力。
引發(fā)心血管等慢性病
經(jīng)常喝奶茶會(huì)導(dǎo)致心血管疾病出現(xiàn)，在奶茶里面含有很多的糖份、反式脂肪酸跟脂肪酸，這些物質(zhì)到了我們的身體中，會(huì)產(chǎn)生很多的膽固醇，要知道膽固醇一旦增高，含有可能會(huì)引發(fā)很多心血管類型的慢性病。所以大家在平時(shí)要減少對(duì)于奶茶的攝入。
引發(fā)骨質(zhì)疏松
現(xiàn)在很多奶茶在制作的時(shí)候，都是會(huì)加入一些咖啡因的。根據(jù)專家的介紹，咖啡因是具有引發(fā)體內(nèi)鈣質(zhì)流失的情況，一旦攝取過多的咖啡因，則是很容易讓骨密度下降，這樣則是會(huì)很容易引發(fā)骨質(zhì)疏松疾病。
影響生育
研究發(fā)現(xiàn)，奶茶里面看含有不少的反式脂肪酸，而這種物質(zhì)是具有降低男性的荷爾蒙分泌的效果，也會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生一些負(fù)面的影響。所以當(dāng)男人喝下奶茶之后，是會(huì)影響到生育能力的，因?yàn)榫痈行院蔂柮墒歉芰ο⑾⑾嚓P(guān)的。
容易患糖尿病
奶茶受到歡迎，有一大部分是因?yàn)楹泻芏嗟奶?，而人體如果攝取過多的糖，是很容易誘發(fā)糖尿病的出現(xiàn)。
奶茶的做法
一、暖飲普柚
準(zhǔn)備材料
普洱茶包、新鮮檸檬、新鮮紅柚汁、果糖
做法
1、取出普洱茶包1包，用200ml開水泡1分30秒，取出茶包，茶水備用
