豆?jié){是大家在平時(shí)都常喝的吧！這種飲料雖然味道很好，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，但實(shí)際上行并不是所有人都可以喝它的，存在一定的禁忌，有的人喝了反而會(huì)有不舒服的情況出現(xiàn)。喝豆?jié){的好處是什么？一定要看下面的文章哦。
手術(shù)或病后處于恢復(fù)期的病人
剛剛做過手術(shù)或者天生體質(zhì)就比較差的人，建議在平時(shí)可以少喝一些豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中含有的營養(yǎng)元素比較多，但是不容易被人體所吸收，所以說在平時(shí)少喝一點(diǎn)是比較好的。等到體質(zhì)恢復(fù)了可以早上喝一杯，晚上喝一杯。
腸胃不好的人少喝豆?jié){
腸胃功能差的人，應(yīng)該在平時(shí)少喝豆?jié){這樣的飲料，因?yàn)槎節(jié){容易導(dǎo)致腸胃脹氣，可能會(huì)讓消化不良的問題進(jìn)一步的加重。建議大家在平時(shí)選擇飲食的時(shí)候，要考慮到自己的身體情況，不能看別人喝什么自己就去喝什么。
有痛風(fēng)癥狀的人不能喝豆?jié){
痛風(fēng)患者不能吃大魚大肉，而且豆?jié){也是不能喝的，大家一定要注意了。因?yàn)槎節(jié){跟大魚大肉一樣，其中含有的嘌呤是很多的，喝了之后可能會(huì)讓身體變得更差。痛風(fēng)患者在飲食上面需要注意的地方有很多，在平時(shí)一定不能貪嘴。
正在服用抗生素的人不宜喝豆?jié){
豆?jié){和藥物不建議一起吃，特別是抗生素，因?yàn)槎咴谝黄饡?huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，對(duì)人體是很不利的。比如說我們常見的羅紅霉素，吃的時(shí)候要和豆?jié){間隔一個(gè)小時(shí)之上才可以。對(duì)于其他的一些抗生素，好也是保持謹(jǐn)慎的態(tài)度。
缺鋅的人不宜常喝豆?jié){
常喝豆?jié){注意補(bǔ)鋅，豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。
喝豆?jié){的好處
1、強(qiáng)身健體
每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。
