現(xiàn)在正是吃西瓜的時候，如果再過一段時間，西瓜就下市了，愛吃西瓜的朋友一定要抓緊時間哦!吃西瓜的時候存在一些禁忌，如果你愛吃西瓜，這些禁忌一定要了解一下。吃西瓜的好處也有不少，想要了解具體的好處都有哪些就請看下文吧!
適量食用
吃西瓜對于我們的身體很好，于是有些人就大量的吃西瓜，認為是在補身體。其實，不管是西瓜還是別的食物，都應(yīng)該要注意量，不能一次吃的太多了。因為西瓜的糖分含量不少，吃的太多可能會導(dǎo)致血糖上升，因此還是少量多次的吃比較好。
勿食久果
西瓜買回家之后應(yīng)該盡快吃，新鮮的水果營養(yǎng)是比較好的，如果放了很久時間才吃，營養(yǎng)就會流失了。當(dāng)我們把西瓜切開了之后，即使是放在冰箱里面保存也不能超過兩天，否則西瓜上面就會滋生細菌，吃了之后可能會引起腸胃炎等問題。
糖尿病患者不吃
糖尿病患者是不宜吃西瓜的，雖然說西瓜在水果里面的糖分含量不算特別高，但是由于糖尿病患者對于糖分的代謝能力很差，因此還是不吃西瓜為好。如果想要吃水果，建議吃點西紅柿或者是黃瓜，具體飲食安排應(yīng)該咨詢醫(yī)生。
感冒勿吃
感冒的時候雖然需要吃水果，補充維生素，但是不建議吃太多的西瓜，因為從中醫(yī)的角度說，治療感冒應(yīng)該從體表發(fā)散治療，吃西瓜會讓邪氣深入體內(nèi)，因此需要避免。感冒的時候可以吃點梨子，多喝點白開水，等到感冒好了之后再去吃西瓜。
產(chǎn)婦不吃
其實現(xiàn)實生活中也有非常多的女性喜歡吃西瓜，而產(chǎn)婦是不能吃西瓜的，這一定得注意了，西瓜性寒，產(chǎn)婦吃了西瓜，就會導(dǎo)致脾胃受到影響，還破壞腸胃對于營養(yǎng)的吸收能力，這樣對胎兒是非常不好的。
禁冰西瓜
冰西瓜一直以來都是炎熱夏季的代名詞，而冰西瓜的壞處遠遠大于冰西瓜的好處，這很大一部分是寒性西瓜與冷的結(jié)合導(dǎo)致寒性來得更加猛烈，不僅對于我們牙齒有損害，對腸胃的傷害特別大，建議大家夏季就吃稍微涼涼的西瓜就行了。
