③飲食方面
說起飲食問題，那么，毫無疑問我作為結(jié)石患者應(yīng)該忌口肥肉類、燒烤類、海鮮類這些食物都是滋生結(jié)石的禍根!所以，在飲食方面，這些必須要忌口，不然問題出現(xiàn)了，受苦受難的可是我們自己。
現(xiàn)在我們常遇到的就是草酸鈣結(jié)石，而草酸鈣結(jié)石的形成條件就是我們攝入了過量含有草酸類的食物，在日常飲食過程中，我們一定要注意，像菠菜、芹菜類含有比較高的草酸含量，都盡量不要過量食用。
?、苓\動習(xí)慣
運動也是很重要的一部分，很多的患者都沒有運動的習(xí)慣，感覺運動是一件很辛苦的事情，但是堅持運動不僅會讓身體變得更好，還能預(yù)防很多的疾病，所以堅持運動是很重要的。經(jīng)常的運動和適量的飲水，都能預(yù)防腎結(jié)石，所以堅持運動也是很重要的。
?、輸z入了過量脂肪
不少人喜歡吃肥肉和高熱量食物，其實這些不僅會讓我們發(fā)胖，多攝入高脂肪食物，還會減少腸道中可結(jié)合的鈣，會引起腸道對草酸鹽的吸收，當(dāng)身體代謝排泄出現(xiàn)障礙的時候，往往就很容易出現(xiàn)腎結(jié)石問題。
1、腎臟會受到損害
很多的腎結(jié)石患者會出現(xiàn)排尿困難的情況，還有的患者會出現(xiàn)腎盂積水，這也增加的排尿的壓力，同時還會減少腎臟中的血流量，對于腎臟功能也有很大的危害，長時間這樣還會導(dǎo)致腎臟的縮小和萎縮，嚴(yán)重的患者還會喪失腎臟的功能，所以還是很嚴(yán)重的。
2、局部受到損害
雖然腎結(jié)石的體積比較小，但是活動是非常活躍的，若是腎結(jié)石的體積比較大的話就會產(chǎn)生大量的纖維組織增生以及潰瘍，從而引起腎臟纖維化以及腎盂腎炎等。
3、尿路梗阻
尿路感染不僅僅會激發(fā)腎臟的損害，屬于一種惡性循環(huán)。腎結(jié)石會引起梗阻以上的部位承受過多的壓力，排尿受到一定的阻礙，腎盂積水時間過長，減少腎臟的血流量。
結(jié)語：腎結(jié)石是比較常見的一種疾病，很多的患者都是因為飲水過少導(dǎo)致的。給大家介紹了腎結(jié)石形成的原因，想要預(yù)防腎結(jié)石的朋友一定要避免這幾種因素。有些食物腎結(jié)石也是不能食用的，食用后會加重病情，所以腎結(jié)石患者一定要注意。
