冬瓜是我們大家常見的一種蔬菜一般在菜市場或者超市都是有的賣的，冬瓜家常菜的做法有排骨燉冬瓜、冬瓜湯等。那么冬瓜不能和哪些食物一起吃呢?女人吃冬瓜的好處有哪些呢?冬瓜的營養(yǎng)價值有哪些呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
冬瓜+鯽魚：同食會造成尿量增多，如果不是水腫者，好不要將兩者同食。
冬瓜+山竹：山竹含有大量纖維素和蛋白質(zhì)、脂類，結(jié)合冬瓜一起食用會引起身體不適。
冬瓜+醋：醋中的算含量很高，而冬瓜是寒性高蛋白質(zhì)蔬菜，兩者結(jié)合食用會使自身的營養(yǎng)價值降低，相會壓制效果。
冬瓜+海螺：海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的食物，味甘性寒但和冬瓜一同食用會起反作用，引起身體不適。
冬瓜+紅豆：紅豆性平、味苦、有小毒，雖然單獨食用功效很好，但和冬瓜一同食用會導(dǎo)致身體脫水。
女人吃冬瓜的好處
1、減肥
減肥也是常吃冬瓜的一個重要好處，冬瓜中的維生素B類，可以讓人體類的糖份和淀粉轉(zhuǎn)化成熱能，被人體吸收，從而也就減少了糖份向脂肪的轉(zhuǎn)化，另外它含有的微量元素還能分解人體內(nèi)多余的脂肪，讓它們轉(zhuǎn)化成水隨大小便排出體外，從而也就起到了不錯的減肥作用。
2、預(yù)防冠心病
常吃冬瓜可以預(yù)防冠習(xí)病的發(fā)生，因為冬瓜中含有一些天然的植物脂肪，它們進入人體以后能轉(zhuǎn)化成不飽和脂肪酸，可以讓人體血液中的膽固醇與甘油酸脂的含量降低，能增加血液流動速度，也能減少冠心病的發(fā)生。
3、清肺排毒
冬瓜具有利水消腫、清熱的功效，還可以催乳，不但冬瓜肉具有一定的功效，而冬瓜子也有很多的功效，列如：清肺化痰、利濕排膿，應(yīng)用于肺熱咳嗽、帶下白濁等，冬瓜還可以清肺排毒。
4、抗癌
冬瓜含有豐富的膳食纖維，而這種物質(zhì)可以降低體內(nèi)膽固醇、降血脂，防止動脈粥樣硬化。冬瓜還含有豐富的粗纖維，可以刺激腸道蠕動預(yù)防便秘等癥狀?！ ?/p>
