5、防治高血壓、動脈硬化
含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
6、防治便秘
一旦患上便秘，不僅會讓膚色變得暗淡無關(guān)，而且身體健康也會受到不小的影響。而芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
芒果雖好，可是能不能吃多呢?我們接著往下看。
1、引發(fā)皮炎
芒果吃多了可能會引發(fā)皮炎。芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可能引起皮炎，所以應(yīng)當注意。
2、引發(fā)腸胃問題
中醫(yī)說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因為芒果是涼性的食物，吃了后會降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應(yīng)注意少吃芒果。
3、引發(fā)喉嚨問題
一般是吃未熟的芒果才會出現(xiàn)喉嚨問題，因為沒有熟的芒果會分泌某種物質(zhì)，而該物質(zhì)會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。
4、易飽
芒果富含蛋白質(zhì)，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，所以芒果吃多了會很容易產(chǎn)生飽的感覺。
5、加重皮膚病、婦科病、內(nèi)科病等
「濕」是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶異常，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人，特別是女性朋友會擔心，吃芒果會令青春痘增加，而這想法則屬過慮。
結(jié)語：芒果吃多會導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)異常、引發(fā)皮炎的發(fā)生以及加重皮膚病等，所以在有皮膚病的情況下，不宜吃芒果。少吃一些芒果是可以幫助我們預(yù)防便秘的發(fā)生以及對于肌膚的美白是有很大幫助的。但是同時也要注意一些搭配哦。
