三、壯膽

　　即使再膽大的人也會抹不開的時候，也會有不好意思說的話。沒喝的時候，該說的，想說的，說不出口的。等完喝了，借著酒勁，不管對面坐的是誰，‘也不管該說不該說的，什么都敢說什么都敢做。“愛在你心口難開不可能了，這回什么都說了。

　　四、去乏

　　沒喝的時候，大腦發(fā)木，無精打采，渾身酸痛，只要喝好了，感到渾身通暢，如果再小夢一會，感覺真不錯。

　　喝酒的益處

　　如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。

　　因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。

　　只喝酒不吃菜肝臟遭殃

　　有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。

　　從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。

　　因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。

　　那么，喝酒的壞處有哪些呢?

　　據(jù)科學家研究，每日飲白酒80-150克，連續(xù)5年即可造成肝損傷。大量飲白酒在20年以上，40%-50%的人會發(fā)生肝硬化，每日飲白酒200克延續(xù)10年可出現(xiàn)脂肪肝。

　　酒精對肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產(chǎn)物乙醛所致。乙醇和乙醛的大量聚集會降低肝細胞內(nèi)各酶的生物活性，影響糖、脂肪和蛋白質(zhì)的正常代謝，改變細胞膜結(jié)構(gòu)，造成肝細胞破壞、脂肪沉積、甚至肝纖維化、肝硬化。

　　另外，乙醛是血管活性物質(zhì)，可引起毛細血管擴張。有些人因體內(nèi)缺乏乙醛代謝酶，不能迅速將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，故飲少量白酒后即可出現(xiàn)面頰、頸胸部皮膚潮紅，嚴重者可出現(xiàn)心慌、氣急或抑郁。

　　輕度酒精性肝病無自覺癥狀，嚴重者有食欲下降、惡心、腹脹肝腫大、黃疸或腹水等臨床表現(xiàn)?；灆z查可出現(xiàn)不同程度的肝功異常，其中以天門冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶 (AST)和谷氨酰轉(zhuǎn)移酶(GGT)升高較為突出。

　　總而言之，應酬不可免，很多時候自己想要控制到適量而止也難。但是呢，人嘛，就是要活的開心，很多時候也是靠自己的隨機應變罷了!

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于喝酒的好處和壞處，其實事物都是有兩面性的，喝酒的危害很大，但是喝酒也并非只有危害，如果參考文中喝酒的正確方式，就不會發(fā)生很多事故了。