紅棗+黃瓜、蘿卜破壞維生素

　　紅棗好不要跟黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。

　　紅棗+海鮮腰腹疼痛

　　紅棗與海鮮同食，令人腰腹疼痛。所以，食用紅棗時，不能食用海鮮。

　　紅棗的確是對身體健康有益的好東西，但是食用時一定要注意與其相克的食物，絕不能同時吃這些東西。

　　紅棗雖好可是和這些食物一起吃卻危害身體，所以大家可要注意了哦，當(dāng)然紅棗如果這樣吃效果可是非常棒的哦。

　　紅棗粥

　　做粥的時候，可以適當(dāng)?shù)募訋琢４髼棥?/p>

　　鍋里的米煮開后，放入洗干凈的大棗就可以了。

　　如果喜歡吃枸杞的話，可以放入幾粒枸杞一起煮粥。

　　跟粥一起煮的大棗很爛糊，很軟，甜。而且粥也稍有甜味。

　　紅棗泡水

　　平時用的杯子，找一個耐高溫，蓋子嚴(yán)實(shí)的。

　　把洗好的棗子放入杯子里，然后加入開水沖泡就可以了。可以加入幾粒枸杞味道不錯。這樣泡棗需要的時候稍長一些，水里才會有大棗味道。

　　到后的時候把大棗也一起吃了，就可以了。很方便的方法。

　　新鮮的大棗

　　如果是比較新鮮的大棗，大家可以洗干凈直接吃。這樣的營養(yǎng)比較高，而且很省事。一天吃上幾粒就可以了。

　　糕點(diǎn)

　　家里做一些饅頭，餑餑之類的可以放入大棗。這樣做出的大棗不會太干，很有水分，而且糕點(diǎn)也會有大棗的香甜。