葡萄是很多女孩子的喜愛，因為它天天的味道，葡萄的營養(yǎng)價值很高，吃葡萄柚很多的好處，可是她們同樣很擔(dān)心，葡萄吃多了會怎么樣?有什么壞處嗎?下面就讓小編給大家詳細(xì)介紹一下吧。

　　葡萄有著開胃健脾的作用，營養(yǎng)價值忒豐富，因此被譽(yù)為四大水果之首，也因此得到很多女孩的喜愛，葡萄就是她們必不可少的水果之一，那么葡萄吃多了會怎么樣?

　　葡萄吃多了會怎樣

　　1、大量食用葡萄然后喝水容易導(dǎo)致腹瀉。葡萄本身就可以潤腸，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，因為胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。而且葡萄和牛奶、海鮮不能同食，因為葡萄里含有果酸，會使牛奶、海鮮中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　2、葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強(qiáng)腐蝕性，大量使用容易造成齲齒。

　　3、葡萄吃多了會有便秘現(xiàn)象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內(nèi)熱和便秘者食用。

　　4、葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者一定要謹(jǐn)慎食用。

　　吃葡萄會胖嗎

　　葡萄當(dāng)中實際上還是含有了大量的糖分，雖然說營養(yǎng)豐富，對人體又有著非常多的好處，但是含糖量高也的確是一個不可忽視的問題，含糖量高就意味著熱量高，而食用過多的時候也必然會造成身體發(fā)胖了，所以多吃葡萄會導(dǎo)致發(fā)胖的，其實不光是葡萄，無論是什么東西食用時都要適量，吃的過多了當(dāng)然都會有不好的地方，葡萄的食用應(yīng)該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。

　　葡萄吃多了會上火嗎

　　葡萄是我們常吃的一種水果，有的人說葡萄吃多了會上火，那么吃葡萄到底會上火嗎?葡萄性平、味甘酸，能補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴，所以，葡萄多吃不會上火，但葡萄吃太多血糖會變高，還容易導(dǎo)致便秘，所以糖尿病患者及便秘者慎吃葡萄。

　　葡萄一次吃多少合適

　　水果雖然好吃，但是也要注意控制攝入的量，什么東西吃多了原先的好處就會往反面發(fā)展了，這即是“過尤不及”的道理，葡萄同樣如此。那葡萄一次吃多少合適呢?葡萄含糖量高，熱量也高，食用一定要注意量，應(yīng)該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。糖尿病患者更應(yīng)該少吃。

　　適用人群

　　一般人群均可適用

　　1.那些患有糖尿病的和經(jīng)常便秘的人不要多吃，脾胃虛寒者多吃葡萄的話會出現(xiàn)泄瀉的。

　　2.腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用。