慈姑

　　慈姑具有活血作用?！峨S息居飲食譜》中就指出：慈姑功專破血，滑胎，利竅，通淋。多食則動血，孕婦尤忌之。特別是在懷孕的早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)史的人，更應(yīng)該忌食。因?yàn)樗哂谢钛蒲墓πВダ[之品，對妊娠不利。

　　花椒

　　味辛，性溫，古代醫(yī)家還認(rèn)為它是有“小毒”的。據(jù)前人之經(jīng)驗(yàn)，懷孕的婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中就說：多食則動火墮胎?！吨兴幋筠o典》明確告誡說：孕婦慎服。

　　胡椒

　　為大辛大熱的辛辣刺激性食品?！侗静萁?jīng)疏》中指出：胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無毒，然辛溫太甚，過服未免有害?！峨S息居飲食譜》則強(qiáng)調(diào)：多食動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。

　　海帶

　　據(jù)研究表明：孕婦如果缺碘的話則會影響胎兒發(fā)育不良，甚至造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。

　　但是應(yīng)該注意的是，孕婦如果過量地吃海帶的話，則過多攝入的碘又有可能引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這會對胎兒會發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

　　桂皮

　　又名肉桂。味辛甘，性大熱，能補(bǔ)火溫中，但又有破血?jiǎng)犹ブ??！侗静菥V目》中說：桂性辛散，能通子宮而破血，所以《別錄》言其墮胎。因此，懷孕婦女切勿食之。

　　懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿于、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物;忌吃咸魚、腌菜、醬菜、咸肉等過咸高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物。

　　妊娠惡阻階段還應(yīng)忌吃糍粑、龍眼肉、糯米飯、大棗、荔枝等黏糯滋膩食品;忌吃螺螄、田螺、蚌肉等難以消化的食物。并且忌吃酒釀、糖果、蜜餞、白糖、飴糖、蜂蜜、冰糖、甜點(diǎn)等甘味之物;胎動不安和胎漏下血者，還應(yīng)忌吃發(fā)萊、莼菜、菠菜、菊花腦、君達(dá)菜、茄子、生黃瓜、芹菜、西瓜、生菜瓜、地瓜、田螺、綠豆、螃蟹、柿餅、柿子、香蕉等性屬寒涼生冷之物;忌吃山楂、蘿卜、金橘、檳榔、慈姑、海帶、落葵、海龍、海馬、肉桂等耗氣破氣、活血?jiǎng)犹ナ称?忌吃茴香、辣椒、胡椒、生姜、花椒、榨菜、芥末等辛辣刺激性食品。妊娠浮腫者主要忌鹽和過咸食物。

　　另外魚的蛋白質(zhì)是非常豐富的，屬優(yōu)質(zhì)蛋白，又容易消化，而且遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于肉類。魚還含有豐富的維生素A、D，礦物質(zhì)的含量也較豐富。因此魚肉不僅能預(yù)防心血管疾病，且有利于人體的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。所以，懷孕的媽媽應(yīng)多吃些魚。

　　但有值得注意的是有四種魚，懷孕的媽媽是不能吃的：即鯖魚、鯊魚、方頭魚及旗魚。由于這些魚的汞含量是比較高的，而汞進(jìn)入了孕婦體內(nèi)后，可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而可以影響胎兒的大腦發(fā)育。

　　結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對孕婦不能吃的哪些蔬菜已經(jīng)完全了解了呢?如果您的身邊或者您的妻子有懷孕，一定要提醒她們，各位孕媽咪更是要自己提高醒覺了，希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭丁?/p>