孕婦吃西瓜的好處

　　第一：補(bǔ)充自己以及孩子發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

　　孕婦在懷孕期間可以多吃西瓜，這樣不僅能夠補(bǔ)充身體由于懷有孩子而損失的營(yíng)養(yǎng)物，同時(shí)又能夠滿足孩子在腹中發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。

　　第二：治療孕吐

　　大多數(shù)的孕婦在懷孕3個(gè)月的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況，那么針對(duì)這種情況孕婦吃什么好呢?建議這個(gè)時(shí)候的孕婦可以適量的吃一些西瓜，因?yàn)槲鞴暇哂兄雇碌淖饔茫弥筮€可以增加食欲，更好的保障身體所需用的營(yíng)養(yǎng)。

　　第三：治療水腫

　　大部分的孕婦在懷孕后期都會(huì)出現(xiàn)不同情況的水腫，而西瓜具有很好的治療水腫的作用。除了治療水腫的作用之外，孕婦吃西瓜還能夠治療血壓升高的情況，更好的保障孕婦以及胎兒的健康。

　　第四：治療貧血

　　孕婦吃西瓜還具有治療貧血的作用，特別是在夏天生孩子的女性，可以經(jīng)常吃一些西瓜，不僅味道好，同時(shí)對(duì)身體也好。

　　孕婦吃西瓜注意事項(xiàng)

　　夏天準(zhǔn)媽媽吃西瓜一定要注意不能夠貪多，每天不能夠超過200克的服用量。并且在懷孕期間，女性的身體內(nèi)分泌都發(fā)生了比較大的改變，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的胰島素并不是非常的充足，這就導(dǎo)致身體中的血糖水平在下降，如果吃了太多的西瓜，那么身體就會(huì)攝入過量的糖分，這樣體內(nèi)的糖分含量就會(huì)增加，這個(gè)時(shí)候很容易患有妊娠糖尿病，導(dǎo)致身體出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的情況。

　　除此之外，如果是患有糖尿病、感冒或者是腎病的準(zhǔn)媽媽，平時(shí)也是好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重身體的不舒服情況。懷孕期間媽媽的飲食需要特別的注意，吃西瓜好能夠在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免影響自己以及孩子的健康。

　　孕婦吃西瓜的時(shí)間也需要好好的選擇，建議在吃飯之前以及吃飯之后好都不要吃西瓜。這是因?yàn)槲鞴现泻邪俜种攀陨系乃?，這些水分會(huì)沖淡胃液的濃度，無(wú)論是飯前還是飯后都會(huì)影響身體對(duì)于食物的消化。

　　另外還需要特別注意的是，孕婦好不要吃冰西瓜，避免導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種腸胃疾病。建議孕婦好選擇熟透并且新鮮的西瓜，避免危害胎兒的生命。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是今天三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的關(guān)于孕婦夏季吃西瓜可以嗎的有關(guān)內(nèi)容，夏季西瓜可以消暑解渴，那么孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴希遣豢纱罅渴秤?，尤其是?duì)于一些剛懷孕的孕婦更是要注意自己的飲食。