10、糖類

　　限量攝入糖類。高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加，因此，要注意少吃甜食。

　　專家發(fā)現(xiàn)，不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過(guò)2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升。

　　若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者不要吃太多的糖。

　　同時(shí)，腎結(jié)石患者也要注意避免大量的維生素的攝入，維生素含量較高的食物例如芹菜、西紅柿等等也不要多吃。

　　除此之外，腎結(jié)石的患者還應(yīng)十分注意自己的飲食健康。多運(yùn)動(dòng)有利于體內(nèi)酸性物質(zhì)的排放，對(duì)治療腎結(jié)石影響很大。

　　11、少攝入維生素C

　　盡管有些人認(rèn)為維生素C益處多多，但是，大劑量使用時(shí)對(duì)于易患腎結(jié)石的人群來(lái)說(shuō)。維生素C可能產(chǎn)生問(wèn)題，這是因?yàn)?，機(jī)體會(huì)將維生素C轉(zhuǎn)變成為草酸鹽。如果患有腎結(jié)石，安全的方法就是從食物中獲取維生素C，而不要服用大劑量的維生素C補(bǔ)充藥物。

　　七種有害于防治結(jié)石的食物

　　1、能增加尿中鈣與尿酸含量的食物，如干豆類、內(nèi)臟、酵母和胚芽類。

　　2、減少尿量的食物，太咸的食物如腌制食物等。

　　3、能損害腎功能的食物也不宜食用。

　　4、動(dòng)物內(nèi)臟含有大量的嘌呤類，代謝后可以產(chǎn)生大量的尿酸，不宜長(zhǎng)久大量食用。

　　5、大豆類等高蛋白食物蛋白含量過(guò)高，也可代謝后增加尿中尿酸的排出量，不宜長(zhǎng)期食用。

　　6、菠菜等，食用后也可使得尿中尿酸含量增多，也應(yīng)少吃。

　　7、木通等，可作為藥茶使用的藥物也不可長(zhǎng)期使用，以防止腎功能受損。