孕婦高血脂不能吃什么
高血脂與飲食、生活習(xí)慣等有關(guān)，可以導(dǎo)致動脈硬化，好及時治療。 媽媽或準媽媽們可以口服丹參片治療，低脂清淡飲食，多運動，調(diào)理好再懷孕為宜的。
此外，備孕期間在飲食方面是要注意的，要保持均衡營養(yǎng)的飲食，同時有些食物是不可以吃的哦!比如辛辣和高糖的食物，這類食物往往會存在健康隱患，高糖食物吃多了，可能會造成孕婦糖尿病，而辛辣的食物則是對胃部造成損傷，不利于健康。還有，罐頭食品和腌制的食物也盡量不要吃，因為這類食物中含有亞硝酸鹽，是對孕婦不利的，還會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。
經(jīng)常愛吃燒烤的夫婦們，還是忌忌嘴吧，因為燒烤會減少蛋白質(zhì)的利用率，影響氨基酸攝入，從而升高血脂，這些都是備孕階段十分需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以準媽媽們要小心了哦!
血脂高吃什么好
1、大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。
2、茄子：茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與過多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外。
3、香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強10倍。
4、洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質(zhì)沉著減少;而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。
