不喝咖啡

　　尿酸高患者在飲咖啡時，其中咖啡中含有少量嘌呤成分，還含有強烈興奮劑咖啡堿，容易導(dǎo)致失眠、心悸、血壓上升等，所以尿酸高患者不宜飲咖啡類飲料。如果尿酸高患者并發(fā)糖尿病，就不能喝含糖飲料了。每日水分的補充，應(yīng)以飲白開水為主，白開水中不含嘌呤成分，可以大量飲用，從而使每日有充足的尿量以促進尿酸排泄。

　　不喝酒精類的飲料

　　此外，飲含酒精類的飲料，那是尿酸高或高尿酸血癥患者的一大禁忌!各種酒類均可引起尿酸高發(fā)作。

　　其原因如下

　　酒中的乙醇可直接加快人體內(nèi)嘌呤合成的速度，使其產(chǎn)量增加;乙醇還可導(dǎo)致人體內(nèi)乳酸合成增加，而乳酸可抑制腎臟排泄尿酸的功能，容易引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

　　某些酒類，尤其是啤酒在發(fā)酵過程中可產(chǎn)生大量嘌呤，對尿酸高患者很為不利。在一般人的心目中總認為啤酒沒有什么度數(shù)，比較安全，但對尿酸高患者并非如此，甚至應(yīng)當(dāng)列為首要禁忌。

　　看來，并不是所有的飲料都適合尿酸高患者飲用。所以，建議大家在平時選購飲料的時候必須看清楚飲料的配方。

　　如果飲料配方中含有不利于尿酸高疾病患者的成分，建議您好別飲用，以免造成不利的影響。

　　不喝果汁

　　尿酸高通常被認為是一種吃出來的病，教導(dǎo)尿酸高病人少吃嘌呤含量高的食物也是治療的一部分。

　　水果的確屬于嘌呤含量低的食物，按照低嘌呤飲食的標(biāo)準(zhǔn)，吃水果是不會有問題的。

　　但新的研究發(fā)現(xiàn)，水果中的果糖會引起尿酸升高，誘發(fā)尿酸高。這是因為，果糖在體內(nèi)代謝過程中，會產(chǎn)生尿酸，增加血液中尿酸濃度。

　　另外，果糖屬于高熱量物質(zhì)，代謝后易增加脂肪，也可影響嘌呤代謝。

　　所以，喝果汁(果汁中的果糖含量往往比較高)或食用果糖含量豐富的水果并不利于降尿酸，尿酸高病人應(yīng)盡量避免。

　　不喝豆?jié){

　　豆?jié){是營養(yǎng)價值高且味道鮮美的食物，在很多人的早餐里必不可少。但是，喝豆?jié){也有需要注意的地方，專家提醒，尿酸高及腎病患者平時好別喝或少喝豆?jié){。

　　黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質(zhì)，因此，黃豆磨成漿后，嘌呤含量比其他豆制品多出幾倍。所以，豆?jié){對尿酸高病人不宜。