綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當(dāng)吃些有助于降低尿結(jié)石發(fā)病率。
忌：主要包括限制含草酸量大的食物、動物蛋白質(zhì)食物和高鹽食物等3個方面。
1.限制含草酸量大食物攝入
尿中的草酸多數(shù)來源于機(jī)體代謝，少數(shù)是來源于食物，但仍要注意減少腸道對草酸的吸收，要盡量避免食用含草酸豐富的食物如巧克力、咖啡等。
2.控制動物蛋白質(zhì)食物的攝入
動物蛋白質(zhì)的攝入過多能夠增加草酸和鈣由尿排泄，減少枸櫞酸鹽的排泄，降低尿PH而增加尿結(jié)石形成幾率。
所以在膳食中要注意控制動物蛋白質(zhì)的過多攝入。
3.避免吃高鹽食物
高鹽食物可促使尿鈣增加，同時減少枸櫞酸鹽的排泄，由此增加尿結(jié)石發(fā)病率。
故在日常膳食中烹調(diào)時要少放鹽，要少吃咸菜、臘肉和煎炸食品，以保持飲食清淡。
同時注意多喝水，以預(yù)防尿結(jié)石的發(fā)生與復(fù)發(fā)。
溫馨提示
尿結(jié)石患者平時一定要注意飲食習(xí)慣，增加健康事物的攝入量，注意平淡飲食，擁有健康的身體，才能更好的工作和生活。
現(xiàn)在大家對尿結(jié)石飲食禁忌有什么都了解了吧，如果您是尿結(jié)石患者，一定要注意上述內(nèi)容，在日常生活當(dāng)中，做好疾病的飲食護(hù)理，避免疾病的加重!
