欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

立夏養(yǎng)生 給你一個愉快的夏天(12)

  立夏養(yǎng)生食譜

  蒜泥白肉

  食材:五花肉200g、黃瓜1根、大蒜1頭、指天椒2個、小蔥2棵、香菜2棵、姜2片、生抽20ml、醋10ml、白糖5g、香油10ml、辣椒油15ml。

  做法

  1.材料備好。

  2.五花肉放鍋中加姜片煮至斷生,然后在原湯中浸泡至溫?zé)帷?/p>

  3.肉切片,盡量薄一些。

  4.黃瓜洗凈刨成長形薄片,取一片肉片和一段黃瓜片對折,整齊的碼放在盤子里。

  5.大蒜去皮搗成泥,蔥花、香菜和指天椒洗凈切碎后全部放入碗中,加入生抽、醋、白糖、辣椒。

  油、香油攪拌均勻。

  6.將調(diào)料淋在肉片上即可享用。

  涼拌豬耳

  食材:豬耳朵300g、香油適量、生抽適量、蒜末適量、彩椒適量、白糖適量、黃瓜絲適量、鮑魚汁適量、陳醋適量。

  做法

  1.彩椒和黃瓜切絲,大蒜拍碎剁成末。

  2.豬耳朵切絲。

  3.將食材放入盆中,放入白糖適量。

  4.加入陳醋。

  5.加入生抽少許。

  6.再加點鮑魚汁。

  7.后淋入香油拌勻即可。

立夏養(yǎng)生 立夏養(yǎng)生小貼士 立夏養(yǎng)生食材 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
光山县| 天峨县| 麻城市| 清涧县| 阿拉善右旗| 商洛市| 临泉县| 连城县| 罗田县| 盐津县| 太湖县| 南昌市| 包头市| 怀柔区| 栾川县| 三明市| 额尔古纳市| 邓州市| 白沙| 南开区| 武穴市| 迭部县| 泸水县| 宜春市| 广河县| 平定县| 武夷山市| 农安县| 襄城县| 临猗县| 长丰县| 临泽县| 金塔县| 象山县| 敖汉旗| 上林县| 泰兴市| 盖州市| 阿荣旗| 西林县| 慈溪市|