蹴鞠

　　鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用 足去踢球。這是古代清明節(jié)時(shí)人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發(fā)明的，初目 的是用來訓(xùn)練武士。

　　踏青

　　踏青是清明節(jié)很常見的一種活動(dòng)，在古代的時(shí)候踏青又叫做探春、尋春等。在每年三月份親民的時(shí)候，春暖花開，到處充滿這生機(jī)，是一個(gè)外出游玩好的季節(jié)。從很久以前我們就有外出踏青的習(xí)俗。

　　植樹

　　清明前后，春陽照臨，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。因此，自古以來，我國就有清明植樹的習(xí)慣。有人還把清明節(jié)叫作“植樹節(jié)”。植樹風(fēng)俗一直流傳至今。1979年，人大常委會(huì)規(guī)定，每年三月十二日為我國植樹節(jié)。 這對(duì)動(dòng)員全國各族人民積極開展綠化祖國活動(dòng)，有著十分重要的意義。

　　放風(fēng)箏

　　也是清明時(shí)節(jié)人們所喜愛的活動(dòng)。 每逢清明時(shí)節(jié)，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風(fēng)箏下或風(fēng)穩(wěn)拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，象閃爍的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風(fēng)箏放上藍(lán)天后，便剪斷牽線，任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角，據(jù)說這樣能除病消災(zāi)，給自己帶來好運(yùn)。

　　清明掃墓

　　謂之對(duì)祖先的“思時(shí)之敬”。其習(xí)俗由來已久。明《帝京景物略》載“三月清明日男女掃墓擔(dān)提尊榼轎馬后掛楮錠粲粲然滿道也。拜者、酹者、哭者、為墓除草添土者焚楮錠次以紙錢置墳頭。望中無紙錢則孤墳矣?？蘖T不歸也趨芳樹擇園圃列坐盡醉。”其實(shí)掃墓在秦以前就有了但不一定是在清明之際清明掃墓則是秦以后的事。到唐朝才開始盛行并相傳至今。清明祭掃儀式本應(yīng)親自到塋地去舉行但由于每家經(jīng)濟(jì)條件和其它條件不一樣所以祭掃的方式也就有所區(qū)別。“燒包袱”是祭奠祖先的主要形式。所謂“包袱”亦作“包裹”是指孝屬從陽世寄往“陰間”的郵包。

　　總結(jié)：看了上面小編介紹的這些，你都知道了嗎?是不是更加的了解清明了。清明是一個(gè)很有代表性的節(jié)氣，是一個(gè)養(yǎng)生的好季節(jié)，對(duì)于清明有哪些習(xí)俗你都記住了吧，這些習(xí)習(xí)俗都是很久遠(yuǎn)的，并且是很有養(yǎng)生的價(jià)值的，這些運(yùn)動(dòng)可以多多的參加哦，很有健身的好處。