預(yù)防

在治療的開始階段，要?jiǎng)窀娌∪藭簳r(shí)分居，停止性交，以解除對(duì)性交的恐懼感。然后，建議患者獨(dú)自觀看和撫摸自己的身體，以便進(jìn)一步熟悉自己身體的各個(gè)部位，并體會(huì)能引起興趣的舒適感覺。因?yàn)榕砸坏?duì)自己的身體熟悉后，就能在性生活中更好地向男方表達(dá)感情和需要。

1、性生活前夫妻互相有所表示或暗示。

2、性行為開始后就要集中精力，不要去想與此無關(guān)的事，只有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果。

3、愉快情緒應(yīng)互相感染，性生活時(shí)夫妻之間應(yīng)當(dāng)做到把性活動(dòng)中的興奮，激動(dòng)，愉快等感染給對(duì)方，不要有勉強(qiáng)接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發(fā)生。

4、性行為的結(jié)束應(yīng)當(dāng)是互相照顧，互相等待的，這一點(diǎn)尤其是男方更應(yīng)注意，根據(jù)性別特點(diǎn)，男方在射精后很快就結(jié)束了性興奮，女方則滯后，并要很長(zhǎng)時(shí)間才能平靜，所以男方在獲得性滿足后，應(yīng)當(dāng)對(duì)女方有所等待，用撫摸，擁抱，接吻的方式表達(dá)自己愛慕之情，使女方獲得滿足，絕不要造成自己需要時(shí)就發(fā)生性行為，自己滿足了便酣然而睡的情況，久而久之就會(huì)使女方對(duì)性生活感到冷漠，甚至厭煩。