1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

2、預(yù)防便秘：

(1)合理調(diào)配飲食 ：多食蔬菜、水果和纖維素多的食物，少食辛辣刺激的食物。

(2)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：避免蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

(3)選擇正確治療便秘的方法：若有頑固性便秘須在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下正確治療。

3、注意孕期保健。

4、保持肛門(mén)周?chē)鍧崱?/p>

5、其它：腹壓增高可引起痔瘡。例如肝硬化引起的門(mén)靜脈高壓，使肛門(mén)直腸血管擴(kuò)張引起痔瘡。此時(shí)應(yīng)首先治療肝硬化等原發(fā)病變。