維生素A缺乏病預(yù)防

疾病不一定只能治療，還可以被預(yù)防，我們平時(shí)就應(yīng)注意補(bǔ)充定量的維生素A：

1、胎兒時(shí)期應(yīng)供給孕婦多量含有維生素A的食物

2、嬰兒時(shí)期須注重人乳哺育

因?yàn)槿巳橹泻袐雰核璧木S生素A，若人乳不足，可適當(dāng)給予含脂的牛乳、豆類食品、胡蘿卜泥、蛋黃、菠菜湯、蕃茄汁等食物。但因未成熟幼兒吸收維生素A能力較弱，宜早授濃縮維生素A，嬰兒時(shí)期每日約需維生素A1500～2000國(guó)際單位(IU，維生素A1IU相當(dāng)于視黃醇0.3μg，視黃醇1μg相當(dāng)于β胡蘿卜素6μg)，所以切忌過(guò)量而致中毒。

3、兒童若有正常飲食

維生素A的供應(yīng)一般不會(huì)不足。兒童所需的維生素A量為2000～4500IU，若因患慢性疾病而導(dǎo)致吸收減少，消耗增多時(shí)，每日可給予3000～5000IU，但應(yīng)注意適時(shí)減量，小心慢性中毒。