1.注意休息
每日保證充足的睡眠，夏天注意保持室內(nèi)空氣流通，清新，溫度適中，不宜過冷或過熱。冬季注意保暖，適度通風(fēng)。
2.注意飲食
多進(jìn)食營養(yǎng)豐富，容易消化的食物，不可過于油膩?zhàn)萄a(bǔ)或生冷，宜清補(bǔ)食物為主。
3.放松身心
保持精神愉快，心情舒暢，避免精神刺激。適當(dāng)參加各種娛樂活動，多欣賞音樂。
痘印怎么去除
關(guān)于民?？叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠聘英才 廣告投放
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù) ┊ 客服郵箱： service@39yst.com
蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- www.salemradiostation.com 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載
長按上圖保存二維碼，使用微信掃一掃右上角的“相冊”掃碼，再分享好友或朋友圈
