免疫性不孕預(yù)防

避免卵巢功能早衰，要講究科學(xué)方法。女性要堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，維持鍛煉身體的良好習(xí)慣。尤其要注意在公共場(chǎng)合、家庭內(nèi)戒煙，減少被動(dòng)吸煙;不能喝酒，更不可以酗酒;要注意調(diào)整休息與睡眠，不可輕易熬夜，更不可以常常熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。

在精神方面，要注意自我調(diào)節(jié)情緒。人在心情輕松愉悅時(shí)，脈搏、血壓、新陳代謝等各項(xiàng)指標(biāo)都處在平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，身體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌多，抵抗力較強(qiáng)。反之，不良情緒能夠?qū)е赂哐獕?、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。