肋骨骨折預(yù)防

(1)忌多吃肉骨頭

若骨折后大量攝入肉骨頭，會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。

(2)忌偏食

骨折患者常伴有局部水腫，充血，出血，肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織化瘀消腫主要是靠各種營養(yǎng)素。

(3)忌食不易消化的食物

骨折患者因固定石膏或夾板而活動(dòng)受限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，往往食欲不振，所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化，宜多吃水果，蔬菜。

(4)忌少喝水

臥床的骨折患者行動(dòng)十分不便，因此喝水少，以減少小便次數(shù)，這樣患者活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，容易引起大便秘結(jié)，所以，臥床骨折患者想喝水就喝。

(5)忌過多食用白糖

大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，堿性的鈣，鎂，鈉等離子便參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性，如此鈣的大量消耗，將不利于骨折患者的康復(fù)。