日常運動時注意做準(zhǔn)備運動和拉伸運動，防止關(guān)節(jié)損傷，鍛煉注意節(jié)制，不要過度鍛煉，也不要經(jīng)常高強度鍛煉，可以使用護(hù)膝等保護(hù)膝關(guān)節(jié)，運動后熱敷舒緩關(guān)節(jié)疼痛。日常飲食均衡。
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