飲食原則

小兒維生素E缺乏病飲食保健

飲食：

1.小兒維生素E缺乏病食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫(yī)生)

1)復(fù)合黃瓜汁：黃瓜150g，番茄150g，檸檬汁5mL。黃瓜切成片，番茄用溫開水泡后去皮切碎。同放入家用榨汁機中榨取汁。調(diào)入檸檬汁，拌勻即成。早晚2次分服，或當飲料，分次飲用。

2)芹菜藕汁：芹菜150g，藕150g，黃瓜100g，檸檬汁5mL。芹菜去葉后切成碎小段，鮮藕去節(jié)切成小方丁，黃瓜切成片，一起放入榨汁機中榨取汁，調(diào)入檸檬汁，拌勻即成。早晚2次分服，或當飲料，分次飲用。

3)胡蘿卜蘋果豆?jié){：胡蘿卜50g，蘋果50g。豆?jié){OOmL，檸檬汁5mL 胡蘿卜、蘋果切碎。與豆?jié){同放人榨汁機中榨成汁。盛入大杯中。加入檸檬汁。拌和均勻即成。早晚2次分服。或當飲料，分次服食。

小兒維生素E缺乏病吃哪些對身體好?

2.維生素E最好通過食物補充，維生素E主要存在于綠色蔬菜、動物肝臟、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生中。

3.小兒維生素E缺乏病最好不要吃哪些食物?

長期大劑量應(yīng)用維生素E會產(chǎn)生中毒，危害身體健康。維生素E每天攝入量不得超過400毫克，每天超過800毫克則可出現(xiàn)中毒癥狀，長期(半年以上)每天服用300毫克可產(chǎn)生不良反應(yīng)。因此。不可長期大量使用維生素E。