飲食原則
小兒盜汗飲食保健
1.用10枚大棗，100克糯米，50克黑豆，白糖適量，常規(guī)熬粥喝。
2.淮杞水魚湯。
材料：淮山250克、杞子50克、圓肉10顆、牡蠣250克、水魚1斤、生姜3片。
做法：用燉鍋燉4小時。
功效：淮山健脾益肺，杞子補腎養(yǎng)肝，圓肉有安神益脾的功效，牡蠣能潛陽止汗，對患有盜汗型人士有顯著效用。
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