飲食原則

一、飲食保健

飲食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養(yǎng)價(jià)值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。

二、宜吃食物

1、宜吃消除重金屬的食物； 2、宜吃保護(hù)胃黏膜的食物； 3、宜吃增強(qiáng)免疫力的食物。

三、忌吃食物

1、忌吃富含油脂的食物：如肥肉、豬油、羊油； 2、忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒； 3、忌吃腌制的食物：如咸雞、咸魚、咸蛋。

四、推薦食譜

1、宜吃消除重金屬的食物； 2、宜吃保護(hù)胃黏膜的食物； 3、宜吃增強(qiáng)免疫力的食物。