飲食原則

顳葉腫瘤食療方

1)食用營(yíng)養(yǎng)豐富的，并以植物性食品為主的多樣化膳食，采用富含各種果菜、豆類(lèi)的植物性膳食，但并不意味著必須素食，不過(guò)，果該讓植物性食品占飯菜的2/3以上。

2)保持合適的體重：避免體重過(guò)低或過(guò)高，并將全部成人期的體重補(bǔ)充限止在5公斤之內(nèi)。

3)保持體力運(yùn)動(dòng)：假如從事輕型或中等體力運(yùn)動(dòng)的職業(yè)，則天天應(yīng)履行約1小時(shí)的快步走或類(lèi)似的運(yùn)動(dòng)，每星期還要安排至少1小時(shí)的較激烈出汗運(yùn)動(dòng)。

4)鼓勵(lì)全年多吃蔬菜和水果。