飲食原則

脛力應(yīng)力骨折飲食

1、脛骨應(yīng)力骨折吃哪些食物對(duì)身體好

宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進(jìn)胃腸消化排便的食物。

早期應(yīng)該吃一些活血化瘀、行氣消散的食物，比如蔬菜、豆制品、魚(yú)湯、蛋類等。

中期可以吃一些幫助和營(yíng)止痛、祛淤生新、接骨續(xù)筋的食物，如骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟等。

后期可多吃一些補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血、舒筋活絡(luò)的食物，可以幫助骨痂生成，比如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯等。

2、脛骨應(yīng)力骨折最好不要吃哪些食物

忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)。

忌不易消化食物。

忌多吃肉喝燉骨頭。(以上資料僅供參考，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)生。)