飲食原則

1.骶髂關(guān)節(jié)扭傷食療方:

(1).月季花燒壘吐

水發(fā)魚勝600克，月季花3朵，鮮湯1.5升，麻油、蔥、姜、精鹽、味精、淀粉、雞油等各適量。

將水發(fā)魚肚放到鍋內(nèi)，用沸水略焯，取出后切塊備用;將鮮湯注入另一鍋內(nèi)，放入魚肚，煨20分鐘備用;

將2朵月季花洗凈，擺放在盤中備用;炒鍋上火，放入麻油，燒熱后，放入蔥、姜熗鍋，倒入鮮湯，待湯沸后

，取出蔥、姜，然后放入魚肚，用小火燜30分鐘后，用精鹽、味精調(diào)味，再用淀粉勾