現(xiàn)代生活壓力大，很多的人都會(huì)患上或輕或重的心里疾病，你們知道回避型人格障礙是什么病嗎?回避型人格障礙有救嗎，今天就給大家詳細(xì)介紹一下回避型人格障礙治療方法，希望能夠幫助大家!

　　回避型人格障礙形成原因

　　回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理學(xué)家認(rèn)為，自卑感起源于人的幼年時(shí)期，由于無(wú)能而產(chǎn)生的不勝任和痛苦的感覺(jué)，也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、記憶力、性格等)而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某些方面不如他人的心理。

　　回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理學(xué)家認(rèn)為，自卑感起源于人的幼年時(shí)期，由于無(wú)能而產(chǎn)生的不勝任和痛苦的感覺(jué)，也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、記憶力、性格等)而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某些方面不如他人的心理。具體說(shuō)來(lái)，自卑感的產(chǎn)生有以下幾方面原因：

　　1.自我認(rèn)識(shí)不足，過(guò)低估計(jì)自己。每個(gè)人總是以他人為鏡來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如果他人對(duì)自己作了較低的評(píng)價(jià)，特別是較有的人的評(píng)價(jià)，就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，從而低估自己。有人發(fā)現(xiàn)，性格較內(nèi)向的人，多愿意接受別人的低評(píng)價(jià)而不愿接受別人的高評(píng)價(jià);在與他人比較的過(guò)程中，也喜歡拿自己的短處與他人的長(zhǎng)處比，這樣越比越泄氣，越比越自卑。

　　2.消極的自我暗示抑制了自信心。當(dāng)每個(gè)人面臨一種新局面時(shí)，百先都會(huì)自我衡量是否有能力應(yīng)付。有的人會(huì)因?yàn)樽晕艺J(rèn)識(shí)不足，常覺(jué)得“我不行”，由于事先有這樣一種消極的自我暗示，就會(huì)抑制自信心，增加緊張，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，工作效果必然不佳。這種結(jié)果又會(huì)形成一種消極的反饋?zhàn)饔?，影響到以后的行為，這樣惡性循環(huán)，使自卑感進(jìn)一步加重。

　　3.挫折的影響。有的人由于神經(jīng)過(guò)程的感受性高而耐受性低，輕微的挫折就會(huì)給他們以沉重的打擊，變得消極悲觀而自卑。

　　此外，生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟(jì)條件、政治地位、工作單位等等都有可能是自卑心理產(chǎn)生的原因。這種自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，造成行為的退縮和遇事回避的態(tài)度，形成回避型人格障礙。

　　回避型人格障礙的表現(xiàn)特征

　　佛教中有出世與人世之說(shuō)，所謂出世即指遠(yuǎn)離人世，戒斷人倫常情，方可修得正果;而人世則指普渡眾生。古往今來(lái)，許多人為了解脫痛苦，遁入了空門，成為心如枯木死灰或孤傲冷僻的隱居者。從現(xiàn)代心理學(xué)的角度來(lái)看，那些遁跡荒野、不食人間煙火的隱居者們則很可能屬于回避型人格的人。在現(xiàn)代社會(huì)中，隱居者已很難找到一塊清靜的樂(lè)土，于是，他們往往關(guān)閉自己的心靈，不與他人作親密的接觸，唯求自安。值得注意的是，渴望一種有意義的孤獨(dú)與暫時(shí)的回避人世并非一種病態(tài)，相反，真正具有回避型人格的人并不敢深入到自己心靈的內(nèi)部去，他們的回避帶有強(qiáng)迫性、盲目性和非理智性等特點(diǎn)。

　　回避型人格又叫逃避型人格，其大特點(diǎn)是行為退縮、心理自卑，面對(duì)挑戰(zhàn)多采取回避態(tài)度或無(wú)能應(yīng)付。美國(guó)《精神障礙的診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中對(duì)回避型人格的特征定義為：

　　1.很容易因他人的批評(píng)或不贊同而受到傷害。

　　2.除了至親之外，沒(méi)有好朋友或知心人(或僅有一個(gè))。

　　3.除非確信受歡迎，一般總是不愿卷入他人事務(wù)之中。

　　4.行為退縮，對(duì)需要人際交往的社會(huì)活動(dòng)或工作總是盡量逃避。

　　5.心理自卑，在社交場(chǎng)合總是緘默無(wú)語(yǔ)，怕惹人笑話，伯回答不出問(wèn)題。