憂郁癥和抑郁癥我們很容易混淆，憂郁癥和抑郁癥是屬于一回事嗎?抑郁癥我們大家是知道呢，它的危害很大，容易造成人自殺。那么憂郁癥是什么呢?下面我們就一起來了解一下吧。

　　從心理學角度來說，沒有憂郁癥，只有抑郁癥，憂郁可以是突發(fā)性的，受特定環(huán)境和事情的刺激，而突然出現心理崩潰，然而它的特性是短暫且具有一次性免疫力，也就是說這次你挺過去了，那么下次就不會被同樣的事物所擊潰。但是抑郁癥是一種長期生理問題得不到解決產生的病癥，要清醒的認識到它的可怕，不過抑郁癥不一定自殺，自殺不是突然發(fā)生的，它有一個發(fā)展的過程。日本學者長岡利貞指出，自殺過程一般經歷：產生自殺意念——下決心自殺——行為出現變化+思考自殺的方式——選擇自殺的地點與時間——采取自殺行為。

　　識別典型抑郁癥的方法

　　即一個人的抑郁情緒持續(xù)兩周以上，同時伴有下述9項癥狀的任何4項以上：

　　1、興趣喪失或無愉快感，感到沒有任何事件能夠使他們高興起來。

　　2、精力減退或持續(xù)疲乏，體力難以恢復，躺在床上都感到累。

　　3、活動減少或動作遲滯，一天的大部分時間只想在床上度過。

　　4、過分自責或內疚，為自己過去一些微小的過失責備自己。

　　5、聯想困難或注意力不能集中，感到大腦猶如停滯了一樣。

　　6、反復出現輕生的想法或行為。

　　7、失眠或早醒，早上抑郁情緒突出。

　　8、體重降低或食欲下降，甚至拒食。

　　9、性欲下降，甚至全無。

　　從憂郁癥與抑郁癥的區(qū)別看兩癥的高發(fā)人群