很可能的結(jié)果就是在短暫的歡愉之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己舊傷沒好又添新傷。離婚絕對(duì)是人生一件大事，但絕對(duì)不是人生的全部。

　　如果實(shí)在是心痛，好的辦法就是讓自己忙起來，哪怕是瞎忙都比無所事事好，比如說短時(shí)間內(nèi)可以將主要精力用于工作和學(xué)習(xí)中去，暫時(shí)遺忘眼前的不愉快，使心情趨于好轉(zhuǎn)。

　　實(shí)在不行，改變環(huán)境，如果周圍的人文環(huán)境，對(duì)自己的離婚表示出過分的“好奇”，或者現(xiàn)在居住的房子里有太多傷心的回憶，不妨嘗試讓自己遠(yuǎn)離這些傷心和是非之地。

　　有經(jīng)濟(jì)條件花錢做做心理咨詢也是不錯(cuò)的選擇?？傊兀鳛楝F(xiàn)代女性，保持經(jīng)濟(jì)和精神獨(dú)立是必須滴，不苛求、不糾纏、不萎靡，你才能生活的體面有尊嚴(yán)，也更有機(jī)會(huì)找到高質(zhì)量的伴侶;記住喲：戀愛可以悄無聲息悶聲談很多次，但婚姻次數(shù)好少一點(diǎn)、再少一點(diǎn)。

　　離婚后的女人該怎么辦?

　　一段美滿的婚姻走向衰竭的時(shí)候，卻會(huì)產(chǎn)生許多不可預(yù)知的壞處。離婚會(huì)導(dǎo)致什么后果?研究發(fā)現(xiàn)，離婚或者喪偶能立即使一個(gè)人的身心健康遭受損害，而且這種損害持續(xù)時(shí)間會(huì)很漫長(zhǎng)。

　　女人相對(duì)不像男人的灑脫，女人在離婚后普遍存在強(qiáng)烈的孤獨(dú)、寂寞和失落心理。此外，由于受傳統(tǒng)觀念影響，離婚后的女人更易被人議論，而導(dǎo)致自卑、抑郁、焦慮和無助。

　　這些不良的心境對(duì)女性心理健康更是不利。那么，離婚后的女人該怎樣調(diào)整，才能讓傷害小化?

　　1.放下丟失的感情

　　離婚后可以大哭幾場(chǎng)，把內(nèi)心的想法多向別人傾訴，發(fā)泄出不良的情緒。

　　2.抵抗依賴心理，面對(duì)離婚的現(xiàn)實(shí)

　　婚姻的長(zhǎng)期相處會(huì)讓雙方產(chǎn)生依賴心理，這種依賴心理在婚變之后很難克服。將離婚當(dāng)作人生的一次經(jīng)歷，告訴自己已經(jīng)對(duì)這段婚姻盡力了，應(yīng)該了無遺憾。

　　3.搬開婚前住的房子，離開傷心地重新生活

　　心理咨詢師表示，環(huán)境脫敏療法對(duì)離婚女性的心境改善十分有益。也就是說，為了盡快忘掉傷心的記憶，離婚后的女性應(yīng)盡量脫離原來的環(huán)境。

　　4.改正心態(tài)，迎接未知新生活

　　離婚只代表這段感情的終結(jié)，也可以說又有了追求真愛的權(quán)利。擺脫離婚陰影的好方法，就是開心、樂觀的心態(tài)迎接新的每一天，也許不久就會(huì)收獲一份珍貴的感情。