2、減輕壓力

　　現(xiàn)在的人們普遍壓力都比較大，不管是上班族還是上學(xué)族。當(dāng)受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時，女性較男性更容易出現(xiàn)自身免疫調(diào)節(jié)異常，引發(fā)甲狀腺激素分泌過多的高代謝癥狀。得了甲亢會使人變得相當(dāng)敏感，常常到后，這些女強人班也上不了，家也顧不好，壓力引發(fā)的疾病使她們的生活完全失去正常秩序。精神狀態(tài)方面則可能因為過度亢奮導(dǎo)致失眠，對外在刺激反應(yīng)過度，甚至導(dǎo)致人格改變。女強人發(fā)生這些健康危機時，要立即找醫(yī)師檢查，盡快治療，不然很容易衰老。

　　可見，要想做好甲亢的預(yù)防，需要從人們的心態(tài)入手進行調(diào)節(jié)。如果有一個不良的心態(tài)，總是患得患失，易激動等，非常容易得上各類疾病，甲亢是其中之一。如果能夠正確的進行調(diào)節(jié)，則可以遠離甲亢等多數(shù)疾病。

　　甲亢的危害

　　甲亢會直接作用于心臟

　　許多甲亢患者能感覺到自己心跳加快、心悸心慌，這說明心臟已經(jīng)出現(xiàn)問題了，癥狀嚴(yán)重的患者如果去醫(yī)院檢查，心動過速、心律失常、心絞痛及高血壓等情況很普遍。如果做進一步檢查就會發(fā)現(xiàn)，有的患者已經(jīng)出現(xiàn)心臟增大、心力衰竭或心肌梗死等甲亢性心臟病。

　　需要注意的是，甲亢的病程越長，甲亢性心臟病發(fā)生的可能性越高，而且即使甲亢治愈了，甲亢性心臟病也需要很長的時間才能恢復(fù)，個別的患者甚至不可能恢復(fù)正常。

　　甲亢對生殖系統(tǒng)的損害

　　目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，甲亢可以讓男性出現(xiàn)性欲減退、陽痿、精子數(shù)量減少、不育及乳房發(fā)育等癥狀;對于女性來說，甲亢可引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)及不孕等問題。同時，患有甲亢的女性即使懷孕，也容易產(chǎn)生胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)、流產(chǎn)及死胎的情況。

　　甲亢對精神、神經(jīng)系統(tǒng)的損害

　　甲狀腺名醫(yī)聯(lián)診團專家介紹，失眠、心煩氣躁是甲亢的典型癥狀，這些癥狀會嚴(yán)重影響患者學(xué)習(xí)、工作和生活。同時，甲亢還會讓人產(chǎn)生幻想，有的甲亢患者甚至?xí)性昕癜Y、精神分裂癥或抑郁癥等并發(fā)癥。

　　結(jié)語：甲亢對于我們身體及心理的危害都是比較大的，會使得人變得情緒不穩(wěn)定，暴躁易怒，變得有點自卑。而想要預(yù)防甲亢心態(tài)也是非常重要的，我們要保持良好的心情以及人生觀與價值觀，并且要適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，這些都是非常重要的預(yù)防甲亢的方法。