6.保持牙齒健康

　　潔白、整齊及看起來干凈的牙齒可幫助你更顯年輕。同樣地，發(fā)黃、歪斜的爛牙將使你看起來比實(shí)際年齡更老。

　　7.考慮遮蓋白發(fā)

　　雖然許多人認(rèn)為白發(fā)讓男人和女人看起來性感及有型，但既然你會閱讀本文，那么你應(yīng)該愿意遮蓋這自然美，對吧?如果你愿意這么做，你可以去一個美發(fā)店染發(fā)，讓自己看起來自然及更年輕。如果你愿意冒險使用家庭染發(fā)劑，也可以選擇自行染發(fā)，或是讓可信賴的朋友幫助你。你會驚訝地發(fā)現(xiàn)把頭發(fā)染回天然黑色就能帶來很大的改變。

　　8.換個更時髦的發(fā)型

　　你或許是因?yàn)閺?0年代起就一直留著同樣的發(fā)型，所以才會顯老。是時候換個更年輕、時髦及新潮的發(fā)型，讓你美麗的臉孔更光彩奪目。在網(wǎng)上或雜志上看看現(xiàn)正流行的發(fā)型，以獲取一些靈感，或是詢問美發(fā)師的意見。你不需要弄個時髦、新奇、和你現(xiàn)在的發(fā)型反差大的發(fā)型，但在發(fā)型上做些改變可立刻讓你看起來年輕十歲。

　　9.穿適合你的衣服

　　穿合適的衣服很重要，以便能看起來更瘦、更時髦。只要你別穿得跟十幾歲的年輕人一樣，就絕對能善用衣服凸顯自己。符合年齡及體型的衣服會給你的外貌年齡帶來巨大的變化。

　　10.每天做運(yùn)動

　　無論是健步走、參加簡短的瑜伽班或晨跑，每天應(yīng)至少做30分鐘的運(yùn)動。你或許認(rèn)為自己太忙或健康太差，而無法運(yùn)動，但總有一種運(yùn)動方式適合你。運(yùn)動讓你精力充沛，使你感覺更年輕、更有活力。如果你能堅持定期做運(yùn)動，很快就會更顯年輕。