現(xiàn)在得了精索靜脈曲張的人已經(jīng)變得越來越多。隨著戶外運(yùn)動的盛行，已經(jīng)有越來越多的精索靜脈曲張患者在想著，自己能不能去練習(xí)戶外運(yùn)動呢?答案就是，精索靜脈曲張患者戶外運(yùn)動要謹(jǐn)慎。戶外運(yùn)動對病患是好的，當(dāng)時一定要適量。

　　精索靜脈曲張患者戶外運(yùn)動要謹(jǐn)慎

　　運(yùn)動對于很多的疾病，都能起到很不錯的療效。運(yùn)動對身體健康是非常有好處的。

　　所以精索靜脈曲張患者也以為通過經(jīng)常性戶外運(yùn)動，可以改善體內(nèi)的血液循環(huán)，讓身體素質(zhì)變的更好，從而有效緩解精索靜脈曲張。

　　事實(shí)上與患者想象的恰恰相反，精索靜脈曲張患者越是經(jīng)常運(yùn)動可能情況越會糟糕。雖然理論上和大部分情況下，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動確實(shí)可以有效改善我們的身體素質(zhì)，促進(jìn)人體機(jī)能代謝提高，使人體變得更加強(qiáng)壯。

　　但是對于精索靜脈曲張患者來說，其實(shí)是不適合進(jìn)行戶外運(yùn)動的。

　　我們經(jīng)常提倡要多多參加體育運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以促進(jìn)肌肉不斷收縮舒張壓迫附近的靜脈血管，幫助人體遠(yuǎn)端的血液順利回流至心臟 。

　　精索靜脈曲張的患者如果要運(yùn)動，應(yīng)首選較為緩和的運(yùn)動如散步、太極拳、做操等，過于激烈的運(yùn)動，如爬山、騎自行車、跑步等，應(yīng)盡量避免。

　　精索靜脈曲張的患者比較適合游泳，因?yàn)橛兴母×Φ妮o助，對精索靜脈曲張患者的病情穩(wěn)定有一定的好處。

　　對于精索靜脈曲張患者來說，大部分的運(yùn)動都是對身體百害而無一利的，所以患者在選擇運(yùn)動方式的時候，一定要謹(jǐn)慎。

　　治療精索靜脈曲張的關(guān)鍵是患者要及早的積極進(jìn)行檢查、診斷、治療，避免拖延治療的佳時機(jī)，否則會導(dǎo)致治療難度的加大。

　　精索靜脈曲張?jiān)趺凑{(diào)理改善

　　精索靜脈曲張對導(dǎo)致男性精子質(zhì)量差，比如少精弱精等?；加芯黛o脈曲張的男性朋友平時不要忘記做好精索靜脈曲張的護(hù)理工作，這將對你身體早日恢復(fù)健康有很大的幫助?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解精索靜脈曲張的護(hù)理方法吧。

　　專家針對精索經(jīng)脈曲張患者的護(hù)理，及時服用育之緣片可改善由于精索靜脈曲張引起的少精弱精等精子質(zhì)量問題。

　　同時治療精索靜脈曲張專家給出了如下幾點(diǎn)建議

　　1、養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，保證睡眠時間，每晚12點(diǎn)前準(zhǔn)時入睡，讓身體得到休養(yǎng)生息;

　　2、適度鍛煉、患精索靜脈曲張的病人，一般不宜劇烈運(yùn)動，所以選擇一些強(qiáng)度小的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑等;

　　3、清談飲食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。

　　4、晚飯不宜吃得太飽，7-8份飽即可;

　　5、減少房事頻次，一周1-2次即可，未婚者徹底戒除首淫，轉(zhuǎn)移性方面的注意力，避免生殖系統(tǒng)長期充血;