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滑雪勝地 夏季滑雪避暑好去處(2)

  新出現(xiàn)的旅游滑雪項目還有單板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘嶺地帶(平地、下坡、上坡各約占1/3)長距離滑行,雖然遠不如高山滑雪的樂趣和魅力,但從安全和健身角度而言,更具有廣泛的參與性。超短板滑雪、單板滑雪(雙腳同踏一只寬大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性,技術(shù)更靈活,在中國尚未普遍開展。

  現(xiàn)代滑雪

  現(xiàn)代滑雪運動大致可分為三種類別:阿爾卑斯山式(Alpine Skiing)、北歐式(Nordic Skiing)和自由式。

  阿爾卑斯山式:滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪運動,其名稱是由滑降運動源于阿爾卑斯山而得,包括了各式技巧和動作,其中三種基本的動作:直降、橫渡和轉(zhuǎn)彎。

  北歐式:滑雪包括了越野滑雪(Cross Country Skiing)和滑雪跳躍(Ski Jumping),名稱的由來是因為這種運動起源于北歐各國。越野滑雪是大眾化的滑雪方式。

  自由式:自由式滑雪其實就是一種特技表演,表演者從陡峭而崎嶇不平的雪坡向下滑降,同時還得表演后跳、踢腿,甚至翻跟頭等其他驚險的特技。

  準(zhǔn)備常識

  1、要及時關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和天氣變化,以防天氣突變。

  2、初到雪場時應(yīng)先滑雪場的大概情況,要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地圖一雪場設(shè)施的分布位置,出事獲救情況,并嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。

  3、初練滑雪應(yīng)注意循序漸進,量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做,在未達到一定水準(zhǔn)時,可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪,以免發(fā)生意外。

  4、在滑雪時,要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時應(yīng)調(diào)節(jié)好速度不要過快過猛。

  5、滑雪是較為復(fù)雜的運動,滑雪前要一些簡單的準(zhǔn)備活動。

  6、在區(qū)域較大的雪場滑雪時應(yīng)早去早回,尤其在身體疲勞時,很容易迷路。

  7、地況生疏,又無向?qū)В瑲夂蛲蛔円蛑袩o人煙地方或原始森林中深入太多,因為風(fēng)雪彌漫時,有可能方向,雪板痕跡被風(fēng)刮平,不易找到回路。

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