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          馬術(shù)運動 馬術(shù)運動的五大好處(2)

            5、超越六度空間的全新視野

            全世界有80%以上的人一生當中絕大部分都是以150-200公分的視角在看這個世界,這樣的習(xí)性演化出了一些索然無味的生活元素,包括差不多高度的桌子椅子,差不多大小的鈔票,差不多空間的車子,還有每天在差不多陳設(shè)的辦公室上班,差不多的在30歲結(jié)婚,甚至差不多都生1個小孩。

            我并非試圖想要告訴你騎馬有多神奇能夠增長你多少宏觀的視野,它至少給了我個人許多超角度的啟發(fā),想象一下騎在馬上癲波時地平在線是什么樣的景象。

            你一定無法想象當馬匹超越150公分障礙時的瞬間高度與速度所造成眼前所有景物全部呈現(xiàn)殘影的畫面,當人與馬匹滯留在空中的一秒,地球彷佛靜止運轉(zhuǎn)的一秒,這樣的感覺絕對前所未有,這種身體與靈魂的瞬間脫離,絕對超脫生活的慣性。

            騎馬的注意事項

            1.永遠不要站在馬的后方和側(cè)后方,防止被踢。

            2.上馬前一定讓領(lǐng)隊或馬主檢查一下肚帶是否系緊,系緊后才能上馬,肚帶不系緊容易轉(zhuǎn)鞍,這是危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

            3.選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬,鐵環(huán)幫助你保持平衡。

            4.正確的騎馬姿勢是腳前半部踩蹬,上身直立坐穩(wěn)馬鞍,這是小走的姿勢。快走和快跑時,小腿膝蓋和大腿內(nèi)側(cè)用力夾馬,身體前傾,臀部和馬鞍似觸非觸,跟隨馬的跑動節(jié)奏起伏。

            5.上馬時腳尖內(nèi)蹬,下馬時先左腳腳尖內(nèi)蹬,然后松開右腳,然后下馬。上下馬腳尖內(nèi)蹬很重要,一旦馬受驚或拒乘而跑開,人至多摔一交,如果全腳套在蹬內(nèi),就會拖蹬,這是非常危險的。

            6.不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑,一旦馬受驚或駕御失控,就會竄入樹林,情形很危險。

            7.不要在馬上脫換衣服(或晃動其他物品),尤其是鮮艷衣服,馬容易眼生,你換衣服時馬受驚跑動,人一下就摔下來了。

            8.生手騎馬容易磨傷小腿肚,大腿內(nèi)側(cè)和臀部,可以穿馬靴和馬褲,沒有馬靴馬褲可以用護膝綁腿等替代。

            騎馬前的準備

            1.容易掉落的物品妥善保存,比如手機、相機、錢包等隨身物品 。

            2.必須按照規(guī)定著裝(請勿穿鞋跟太長、露腳趾的鞋等。牛仔褲平底鞋佳)方可騎馬。

            3.精神或身體狀態(tài)不佳,如高血壓、冠心病患者,以及喝酒后,請勿騎馬。

            4.騎馬前先要扣緊肚帶,防止馬鞍滾轉(zhuǎn)(這點要非常注意,以保安全) 。

            5.上下馬時,請不要走馬屁股后面,以免被馬后腳踢到。

            6.上下馬時,必須縮短韁繩確實抓緊,不可松懈,以免馬匹緊張脫韁而跑。

          馬術(shù)運動 騎馬的好處 騎馬的注意事項 
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