我們的骨骼是我們身體上非常硬的一個(gè)組織了，它支撐著我們的身體能夠直立行走，那么大家知道骨折后吃什么好，骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是怎么樣的呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

　　骨折患者吃什么好呢

　　對(duì)于骨折患者來說是不能盲目的進(jìn)行大補(bǔ)的，尤其是處在不同的骨折的時(shí)期，不同的時(shí)期的進(jìn)補(bǔ)也是不一樣的哦，所以看看下面給大家的建議。

　　骨折后吃什么好

　　1、骨折早期

　　骨折早期應(yīng)多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于骨折早期，患部關(guān)節(jié)仍處於血水腫期，應(yīng)忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補(bǔ)的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。

　　2、骨折中期

　　骨折中期可適當(dāng)?shù)氖褂酶郀I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣、可適當(dāng)?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動(dòng)物肝臟等食物，滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個(gè)時(shí)期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫，宜局部涂抹藥酒消炎、促進(jìn)微循環(huán)和損傷組織的修復(fù)。

　　3、骨折后期

　　對(duì)于后期的飲食，患者的飲食建議是因?yàn)楣丘璧纳L(zhǎng)，只要患者繼續(xù)使用高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。晚期骨折一般超過5周。此階段若疼痛及疼痛，宜每日用中藥局部藥物治療，以消除內(nèi)沉積，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、后期三個(gè)不同的階段的不同飲食需求來進(jìn)行。不同時(shí)期的飲食應(yīng)該滿足不同時(shí)期的需求而不是盲目大補(bǔ)，盲目大補(bǔ)反而會(huì)影響骨折患者的康復(fù)。

　　骨折后吃什么好

　　早期(1—2周)

　　受傷部位瘀血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。可見,消腫散瘀為骨折愈合之首要。