刮痧是一種有利于健康的休閑養(yǎng)生方式，對于人體的益處多多。但是要注意的是，刮痧并非適合每個人。今天小編給大家講講哪些人不適合刮痧、刮痧怎么刮以及風熱感冒刮痧刮哪里比較好。

　　哪些人不適合刮痧

　　1、重病患者：如惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病...等重大急病患者，應該立即送醫(yī)觀察并治療，以免延誤治療加重病情。

　　2、有出血傾向者，如白血病、嚴重血小板減少等患者嚴禁刮痧。

　　刮痧本就是比較容易出血砂的，若是有出血性疾病的患者刮痧的話，會導致血液流動過快，更易發(fā)生出血情況。

　　3、皮膚高度過敏或皮膚病患者，如皮膚破損、潰瘍或有未愈合的傷口，如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處，或有傳染性皮膚病，均不宜在傷口處刮拭，以免傷口擴大或造成感染。外傷、骨折者也禁刮。

　　4、年紀較大、體弱、孕婦、月經來潮或白帶較多、空腹時也不宜。對刮痧沒有信心或過敏，以及飯前、飯后半小時內也禁止刮痧。

　　5、體表有明顯大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官處、前后二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。但可以避開血管，用點按等輕手法試刮;下肢靜脈曲張或浮腫者則用刮痧板厚邊輕手法，從下向上刮拭。此外，對尿潴留患者只能以輕力揉按推等平補平瀉手法處理。

　　對于有以上這些情況的人，好就是不要選擇刮痧了。刮痧的時候應該怎么刮呢?我們一起看一下。

　　刮痧怎么刮

　　1、角度

　　是指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直于皮膚時，對皮膚刺激強烈，容易刮出痧，也比較容易產生疼痛感覺;當刮痧板與皮膚的角度小于90°進行刮拭時，就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。