腰腹部的刮痧方向是從上到下，也就是從你的胸部下面一點(diǎn)到下腹部，從內(nèi)到外，順次著進(jìn)行刮，力度適中即可，一般刮十五分鐘左右，感覺小腹部的皮膚發(fā)熱就可以了。

　　腰部按摩加刮痧效果是很明顯的，想要減肥那就試試這個(gè)方法吧。平時(shí)也要注意飲食和運(yùn)動(dòng)，這樣你才會(huì)更健康減肥。

　　刮痧去法令紋方法

　　對(duì)于女性來說，都想讓自己的面部緊致年輕，這樣才能讓自己更加的有氣質(zhì)，所以很多面部出現(xiàn)法令紋的女性，認(rèn)為自己面部的法令紋對(duì)于自己的皮膚形象構(gòu)成了威脅，所以想通過刮痧去法令紋，那么刮痧去法令紋的方法有哪些?就來看看以下的詳細(xì)介紹。

　　刮痧去法令紋不要擔(dān)心的，其實(shí)刮痧去法令紋是有很多的啊，刮痧去法令紋不要擔(dān)心的，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

　　(1)刮痧去法令紋，刮痧后，會(huì)使汗孔擴(kuò)張，半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

　　(2)刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時(shí)可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用。

　　(3)刮痧后喝一杯熱(溫)開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

　　(4)刮痧、排毒外，還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)。刮痧去法令紋主要就是我說的這些的，希望我說的刮痧去法令紋的建議對(duì)你有幫助

　　結(jié)語：刮痧是一個(gè)流行的減肥方法，對(duì)于上述如何刮痧減肥你學(xué)會(huì)了嗎?經(jīng)過刮痧和按摩相信不久你就會(huì)擁有撩人曲線，但是小編在你這里提醒大家，刮痧 一定要去正規(guī)的地方，有很多的刮痧禁忌也一定要記住，希望以上的知識(shí)也可以幫助到你。