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          打高爾夫技巧 10大高爾夫?qū)嵱眉记山榻B

            在高爾夫運(yùn)動(dòng)中,掌握打高爾夫技巧是非常有必要的,但是很多喜歡打高爾夫的朋友都不能很好的掌握這點(diǎn),下面就跟大家分享10大高爾夫?qū)嵱眉记?/a>,及打高爾夫必備的東西,希望能幫助大家更好的打高爾夫。

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            一、引桿

            很多球手在剛開(kāi)始揮桿時(shí)就移動(dòng)手腕,這個(gè)動(dòng)作會(huì)產(chǎn)生很多不良后果,比如縮小了揮桿半徑,導(dǎo)致桿面開(kāi)放等。要使你的力量大化,你必須在引桿時(shí)固定好左手腕,擴(kuò)大揮桿半徑。要點(diǎn)是引桿時(shí)用肩膀,而不是用手,手的作用只是握住球桿而已,多加體會(huì)吧!

            二、熟練推桿

            每個(gè)球場(chǎng)的果嶺速度都不一樣,在陌生球場(chǎng)遇到下坡推時(shí)更是難處理。記住接下來(lái)的幾點(diǎn)吧!

            1、推過(guò)高點(diǎn)

            在遇到先上后下的情況時(shí),應(yīng)優(yōu)先保證球推過(guò)高點(diǎn),之后的距離就交給重力去完成吧。

            2、確定彎折點(diǎn)

            在遇到較大的線時(shí),應(yīng)該先觀察確定一個(gè)彎折點(diǎn),并且朝著那個(gè)點(diǎn)推擊,剩下的就只用考慮力量。

            3、規(guī)律的加速

            這點(diǎn)需要勤加練習(xí),讓桿頭柔和且有力的穿過(guò)球,這是保證一次柔和推擊的重要因素。

            三、五桿洞策略

            很多五桿洞你幾乎都快2桿上了,這也是你抓下小鳥(niǎo)的佳機(jī)會(huì)。但是你必須小心這些五桿洞,不然很容易高于5桿完成。有時(shí)候越是想兩桿上,越容易在一號(hào)木上出事故,相反的,選擇三木開(kāi)球,更大的角度,更短的距離,也更易于控制,把球打上球道,第二桿估算一個(gè)適合使用你拿手的那支挖起桿的距離來(lái)打,這樣的話意外情況會(huì)少很多。

            四、上坡位短桿

            第二桿進(jìn)攻果嶺后,球落到了低于果嶺很多的坡地上,你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法看到旗桿,你害怕打短,但是看不到旗桿確實(shí)難估算距離,怎么辦呢?

            第一步,走到一個(gè)即看得見(jiàn)旗桿,又看得見(jiàn)球的地方,估算出大概距離,然后回到球位旁,想象透視障礙看到旗桿。

            第二步,做幾次試揮桿,保證其中連續(xù)兩次桿頭流暢的劃過(guò)地面,擊球時(shí)姿勢(shì)應(yīng)為:肩部與地面平行,球桿垂直于地面,重心放在右腳上。選桿比正常情況下大一號(hào),并且做出全揮桿,重心則一直保持在右腳。

            五、肩臂同步

            業(yè)余球手認(rèn)為要打遠(yuǎn),需要讓桿頭盡量遠(yuǎn)離身體,但事實(shí)是,很多人在肩膀無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)后繼續(xù)向后移動(dòng)手臂,這樣導(dǎo)致他們下桿時(shí)必須調(diào)整以做到肩臂同步,但是,在四分之一秒的時(shí)間這是很難的,想要獲得大的力量,你的肩膀和手臂必須做到同步。將腋窩部分的衣服夾住,在肩膀無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)停止手臂移動(dòng),多加練習(xí)吧。

          打高爾夫技巧 高爾夫?qū)嵱眉记?/a> 高爾夫運(yùn)動(dòng) 
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