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戶外運動 蹦極的分類和注意事項(2)

  綁腰后躍式

  這種跳法為綁腰站于跳臺上采用后躍的方式跳下,這是彈跳初學者的第一個規(guī)定基本動作,彈跳時仿佛掉人無底洞,好象整個心臟都要跳出一樣,約3秒鐘時突然往上反彈,反彈持續(xù)4一5次,人安全懸掛于半空中,整個過程約5秒鐘,真是緊張又刺激。

  綁腰前撲式

  這種跳法為綁腰站于跳臺上面前撲的方式躍下。這是初學者的第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似于綁腰后躍式,但彈跳者為面朝下,可真正感受到視覺上的刺激。

  綁腳高空跳水式

  這個跳法是酷的一種跳法,將裝備綁于綁踝上,彈跳者站在跳臺上面朝下,象跳水選手一樣,彈跳者倒數(shù)5,4,3,2,1后即展開雙臂,向下俯沖十分刺激。

  綁腳后空翻式

  這種跳法是彈跳跳法中難度高的一種。將裝備綁于腳踝上,彈跳者站在跳臺上背朝后,彈跳者倒數(shù) 5,4,3,2,1,后即展開雙臂,向后空翻,此種跳法需要強壯的腰力及十足的 勇氣,可以體驗綁腰、綁腳彈跳的方式。

  綁背彈跳

  這種跳法被人們喻為接近死亡的感受,彈跳者將裝備綁在背上,倒數(shù)5,4,3,2,1后雙手報胸雙腳往下懸空一踩,仿佛由高空墜落,頓時感覺大地懸轉,地面事物由小變大,非常刺激。

  雙人跳

  這種跳法為你讓你的戀人向您宣誓愛的證言的高境界,兩人在空中反彈時,彈跳繩將兩人緊緊扣在一起,要求其中一方必需要有彈跳經驗才能迸行此項甜蜜又驚險的雙人跳。

  按地點分類大致可分為三種:橋梁蹦極:在橋梁上伸出一個跳臺,或在懸崖絕壁上伸出一個跳臺;塔式蹦極:在廣場上建造一個斜塔,然后在塔上伸出一個跳臺; 火箭蹦極:將人象火箭一樣向上彈起,然后上下彈躍。

戶外運動 蹦極 蹦極注意事項 
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