4、淮栗苡仁健脾羹

　　材料：栗子肉250克，瘦肉200克，苡仁30克，淮山藥25克。

　　制作：將栗子洗凈去皮。將洗凈之瘦肉、淮山藥、苡仁與栗子肉一并放入砂鍋中，加水適量，置于文火上煮，至熟爛，即可飲湯吃肉。

　　功能：有補益脾胃、益氣強壯之功效。適用于骨折遲緩愈合、脾胃虛弱者。

　　骨盆骨折患者飲食宜忌

　　1、飲食均衡，注意葷素搭配，每天補充250-500ml的牛奶或酸奶，并可適當補充一些鈣片(好為離子型的，更利于吸收)。

　　2、注意多補充一些富含維生素D的食品，如深海魚，蛋黃等。

　　3、多吃深綠色蔬菜，內含維生素K，利于骨折愈合。

　　4、忌煙、酒。

　　5、忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　6、忌肥膩食物。

　　而骨盆骨折術后的功能鍛煉對病人較為重要，應向病人及其家屬介紹功能鍛煉的意義與方法，功能鍛煉方式依骨折程度而異。

　　(1)不影響骨盆環(huán)完整的骨折

　?、賳渭円惶幑钦郏瑹o合并傷，又不需復位者，臥床休息，仰臥與側臥交替(健側在下)，早期在床上做上肢伸展運動，下肢肌肉收縮以及足踝活動。

　　②傷后1周后半臥及坐位練習，并作髖關節(jié)，膝關節(jié)的伸屈運動。

　　③傷后2-3周，如全身情況尚好，可下床站立并緩慢行走，逐漸加大活動量。

　　④傷后3-4周，不限制活動，練習正常行走及下蹲。