4、淮栗苡仁健脾羹

　　材料：栗子肉250克，瘦肉200克，苡仁30克，淮山藥25克。

　　制作：將栗子洗凈去皮。將洗凈之瘦肉、淮山藥、苡仁與栗子肉一并放入砂鍋中，加水適量，置于文火上煮，至熟爛，即可飲湯吃肉。

　　功能：有補(bǔ)益脾胃、益氣強(qiáng)壯之功效。適用于骨折遲緩愈合、脾胃虛弱者。

　　骨盆骨折患者飲食宜忌

　　1、飲食均衡，注意葷素搭配，每天補(bǔ)充250-500ml的牛奶或酸奶，并可適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣片(好為離子型的，更利于吸收)。

　　2、注意多補(bǔ)充一些富含維生素D的食品，如深海魚，蛋黃等。

　　3、多吃深綠色蔬菜，內(nèi)含維生素K，利于骨折愈合。

　　4、忌煙、酒。

　　5、忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　6、忌肥膩食物。

　　而骨盆骨折術(shù)后的功能鍛煉對(duì)病人較為重要，應(yīng)向病人及其家屬介紹功能鍛煉的意義與方法，功能鍛煉方式依骨折程度而異。

　　(1)不影響骨盆環(huán)完整的骨折

　?、賳渭円惶幑钦?，無合并傷，又不需復(fù)位者，臥床休息，仰臥與側(cè)臥交替(健側(cè)在下)，早期在床上做上肢伸展運(yùn)動(dòng)，下肢肌肉收縮以及足踝活動(dòng)。

　?、趥?周后半臥及坐位練習(xí)，并作髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動(dòng)。

　?、蹅?-3周，如全身情況尚好，可下床站立并緩慢行走，逐漸加大活動(dòng)量。

　?、軅?-4周，不限制活動(dòng)，練習(xí)正常行走及下蹲。