咳嗽的時候孩子是非常難受的，但是隨意的使用止咳藥對于孩子的身體會造成一些危害，所以家長朋友對于這方面必須要小心。孩子咳嗽吃什么?什么食物可以幫助止咳呢?其實我們身邊很多常見的食物都有這樣的效果哦!想知道的話就請往下看吧。
大棗
大棗具有止咳的作用，而且還可以幫助補血、滋養(yǎng)身體、調(diào)理腸胃。當孩子咳嗽的時候，家長可以準備一些紅棗給孩子吃，直接吃或者是做成紅棗粥、紅棗茶都是可以的。但是紅棗的皮比較厚，消化起來有點難度，因此好在吃的時候把皮給去掉。
橙子
橙子中有一種叫做那可汀的成分，它和維生素C結(jié)合，能夠達到止咳的作用。在某些止咳的藥物當中，其實也能夠找到這個成分，但是藥物對于孩子的身體可能會帶來副作用，吃橙子則不必擔心會有什么不良反應(yīng)了。孩子的咳嗽的時候，吃點橙子很不錯。
香蕉
香蕉對于肺熱引起的咳嗽具有很好的緩解作用，假如孩子的咳嗽是肺熱導(dǎo)致的，那么家長就要注意買一點香蕉回來給孩子吃。香蕉不僅能夠止咳，還能夠讓人的情緒穩(wěn)定，安撫孩子咳嗽時的不耐煩心情，同時還可以幫助腸道正常蠕動，防止便秘的問題出現(xiàn)。
金橘
在孩子干咳的時候不防給孩子吃點金橘，因為金橘中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)是主治氣郁不舒,胸脅脹痛,食滯納呆,咳嗽咯痰等病癥。因此金橘有很好的止咳作用。
柿子
柿子性寒，因此具有很好的清熱、消痰、止咳的功效，因此患有熱咳的患者在日常生活中應(yīng)該多吃。
并且根據(jù)近代藥理試驗觀察，經(jīng)常吃柿子還具有很好的祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。無論是什么原因所導(dǎo)致的咳嗽，在日常生活中都可以通過吃柿子來達到有效的治療以及緩解的作用。
芒果
芒果中富含了大量的β-胡蘿卜素，而這些β-胡蘿卜素進入人體后能提高免疫系統(tǒng)功能，保護肝臟，對腎結(jié)石者有益。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。
