隨著孩子的成長(zhǎng)，有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的注意力不集中，那么孩子注意力不集中怎么辦?很多原因會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，注意力不集中的原因有哪些?有哪些表現(xiàn)表示孩子注意力不集中呢?一起來(lái)看一看。

　　孩子注意力不集中怎么辦

　　1、營(yíng)造干凈環(huán)境

　　想要孩子的注意力集中，就要給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候把桌上不相關(guān)的東西都收起來(lái)，家長(zhǎng)在家里也不要大聲的看電視和說(shuō)話(huà)，不打擾孩子的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也不要過(guò)多的干涉孩子的學(xué)習(xí)，有些家長(zhǎng)在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候就說(shuō)孩子做錯(cuò)的地方，這樣會(huì)打擾孩子的思路。

　　2、合理安排時(shí)間

　　對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，他們的專(zhuān)注力一般不超過(guò)15分鐘，一旦超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以，早平時(shí)孩子寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)累了就讓他休息一會(huì)兒再寫(xiě)，作業(yè)才能有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　3、改定時(shí)為定量

　　有些家長(zhǎng)看到孩子八點(diǎn)就寫(xiě)完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，反正早寫(xiě)完也得寫(xiě)，還不如晚點(diǎn)兒寫(xiě)完。

　　4、選擇不要太多

　　太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。如果孩子看不下去書(shū)，家長(zhǎng)要告訴孩子，想換書(shū)可以，但是可以給媽媽講講這本書(shū)的意思嗎?

　　5、減少?lài)Z叨訓(xùn)斥

　　平時(shí)就算孩子有注意了不集中的時(shí)候也要盡量的減少訓(xùn)斥孩子，因?yàn)榻?jīng)常的訓(xùn)斥孩子會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中，會(huì)使孩子喪失自律的能力。

　　6、生活養(yǎng)成規(guī)律

　　對(duì)于注意力不集中的孩子，家長(zhǎng)平時(shí)要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。有規(guī)律的生活對(duì)于孩子的健康是有很大好處的，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間、看電視的時(shí)間都被規(guī)劃好了，這樣才能讓孩子在規(guī)定的時(shí)間里做規(guī)定的事情，也能培養(yǎng)孩子的集中力，所以家長(zhǎng)幫助孩子養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很重要的。

　　7、限制電視游戲

　　如果孩子習(xí)慣了充滿(mǎn)聲光影的刺激，就不容易靜下心來(lái)看書(shū)、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對(duì)電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長(zhǎng)強(qiáng)迫孩子讀書(shū)學(xué)習(xí)，也是“身在書(shū)本心在電視”。

　　所以，要限制孩子對(duì)電視和電子游戲的使用時(shí)間，平時(shí)盡量讓孩子多看書(shū)、多接觸大自然。

　　8、房間布置注意

　　床頭不要掛太多的玩具，刺激太多反而顯得有些亂，影響入睡心情，不如單純掛一種玩具，過(guò)一段時(shí)間再換另一種。

　　兒童房的色彩不要太復(fù)雜，居家環(huán)境好布置單純?nèi)岷偷纳剩兄€(wěn)定心情。放些輕柔、有節(jié)奏的音樂(lè)，刺激聽(tīng)覺(jué)并陶冶心靈。